오늘의 한 그릇
두부강된장
부드러운 판두부와 다양한 채소가 듬뿍 들어간 되직하고 감칠맛 나는 강된장찌개.
글 · 레시피
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SERVES 310·60 MIN

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
20인분
판두부1.29kg2,581원
호박0.39개581원
감자0.26개181원
표고버섯0.26g5원
양파0.19개155원
홍고추0.02개6원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분38kcal
열량
4g
단백질
1g
탄수화물
604g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 00식용유를 넉넉하게 두르고 대파를 넣고 약불에서 천천히 볶아 파기름을 만듭니다. 파가 볶아지며 기름에 향이 배어들 때까지 저어가며 볶습니다. 이렇게 해야 된장의 맛이 더 깊어집니다.
- 01만들어진 파기름에 된장 6kg을 넣고 풀어주면서 고루 섞이도록 볶습니다. 약한 불에서 된장이 녹아 기름에 스며들 때까지 저어주며 볶습니다. 파기름에 볶아야 된장의 감칠맛이 배가됩니다.
- 02표고버섯 4g감자 4개양파 3개된장 기름이 끓어오르면 깍둑썬 양파, 표고버섯, 냉동 감자를 순서대로 넣고 볶습니다. 재료가 고루 볶아지면 물을 넣고 끓입니다. 물의 양은 업장 기호와 배식량에 맞게 조절하며 끓여주세요.
- 0300:00/ 06:00끓기 시작하면 다진마늘 400g, 다시다 170g, 미원 50g, 멸치장국스프 50g, 설탕 200g을 넣고 끓입니다. 양념이 녹아 국물이 우러날 때까지 중불로 5-6분 끓입니다. 이 단계에서 기본 간이 잡힙니다.
- 04판두부 20kg홍고추 0.3개호박 6개끓으면 냉동 호박, 판두부, 홍고추, 청고추, 고춧가루 200g을 넣고 끓입니다. 호박은 금방 물러지므로 마지막에 넣어 식감을 유지합니다. 재료가 어우러져 끓기 시작할 때까지 저어주세요.
- 05간을 확인한 후 물엿 600~800g을 넣어 단맛을 조절합니다. 맛을 보고 부족하면 추가하며 고루 섞습니다. 단맛이 더해져 국물이 부드러워집니다.
- 06전분 500g을 물에 풀어 끓는 된장소스에 넣고 농도를 조절합니다. 약간 되직해질 때까지 저으며 넣습니다. 너무 묽지 않게 해야 먹음직스럽습니다.
- 07불을 끄고 대파와 참기름을 넣어 마무리합니다. 향이 올라오며 그만두세요. 완성된 두부강된장을 식히지 말고 바로 배식합니다.









