오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
스팸마요주먹밥
냉장고 속 스팸과 계란으로 간단하게 만드는 고소하고 든든한 한입 크기 주먹밥입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
스팸1캔3,500원
계란1개335원
밥1공기1,052원
마요네즈1큰술119원
설탕0.5큰술22원
간장1큰술50원
후추약간10원
김가루적당량100원
참기름1큰술248원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1227kcal
열량
46g
단백질
89g
탄수화물
81g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00스팸 1캔계란 1개스팸은 잘게 썰어 준비하고, 계란은 미리 풀어둡니다. 프라이팬에 스팸을 넣고 노릇해질 때까지 볶습니다.
- 01스팸 1캔볶은 스팸을 팬 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 계란물을 부어 스크램블을 만듭니다.
- 02마요네즈 1큰술스팸 1캔설탕 0.5큰술간장 1큰술후추 약간밥 1공기볼에 밥과 볶은 스팸, 스크램블 에그를 담습니다. 설탕 0.5큰술, 간장 1큰술, 마요네즈 1큰술, 후추 약간을 넣고 골고루 섞어줍니다.
- 03김가루 적당량참기름 1큰술김가루와 참기름을 추가하여 다시 한번 가볍게 섞어줍니다.
- 04밥 1공기완성된 밥을 먹기 좋은 크기로 동글동글하게 뭉쳐 주먹밥 모양을 만듭니다.









