오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
계란찜 비빔밥
부드러운 계란찜과 매콤한 고추장, 고소한 참기름이 어우러져 감칠맛이 일품인 초간단 다이어트 비빔밥입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
밥100g478원
계란2개670원
물100ml29원
간장2/3스푼50원
고추장1스푼100원
참기름취향껏100원
들기름취향껏100원
조미김1봉지500원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분30214kcal
열량
20g
단백질
42g
탄수화물
41g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00계란 2개간장 2/3스푼물 100ml그릇에 계란 2개를 깨뜨려 넣고 물 100ml와 간장 2/3스푼을 넣어 골고루 섞어줍니다.
- 01물 100ml00:00/ 02:00섞은 계란물을 전자레인지에 넣고 2분간 조리하여 계란찜을 완성합니다.
- 02고추장 1스푼밥 100g완성된 계란찜 위에 밥 100g과 고추장 1스푼을 넣고 잘 비벼줍니다.
- 03참기름 취향껏들기름 취향껏조미김 1봉지마지막으로 참기름 또는 들기름을 취향껏 두르고 조미김 1봉지를 부수어 올려 마무리합니다.









