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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

계란찜 비빔밥

부드러운 계란찜과 매콤한 고추장, 고소한 참기름이 어우러져 감칠맛이 일품인 초간단 다이어트 비빔밥입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
계란찜 비빔밥
Fig. 01 · 계란찜 비빔밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
100g478원
계란2개670원
100ml29원
간장2/3스푼50원
고추장1스푼100원
참기름취향껏100원
들기름취향껏100원
조미김1봉지500원
이 레시피에 약 2,027 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
30214kcal
열량
20g
단백질
42g
탄수화물
41g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 00
    계란 2개간장 2/3스푼 100ml
    그릇에 계란 2개를 깨뜨려 넣고 물 100ml와 간장 2/3스푼을 넣어 골고루 섞어줍니다.
  2. 01
    100ml
    00:00/ 02:00
    섞은 계란물을 전자레인지에 넣고 2분간 조리하여 계란찜을 완성합니다.
  3. 02
    고추장 1스푼 100g
    완성된 계란찜 위에 밥 100g과 고추장 1스푼을 넣고 잘 비벼줍니다.
  4. 03
    참기름 취향껏들기름 취향껏조미김 1봉지
    마지막으로 참기름 또는 들기름을 취향껏 두르고 조미김 1봉지를 부수어 올려 마무리합니다.

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