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RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어

자메이카 통다리 치킨과 사과 카레

가을 바람이 불어오는 저녁, 따뜻한 오븐이나 에어프라이어에서 구워내는 자메이카 스타일 통다리 치킨의 매콤달콤한 향이 집 안을 가득 채우는 그 순간이야. 부드러운 사과 카레의 달콤하고 풍미 넘치는 소스가 어우러져, 가족 모임이나 친구와의 홈파티에 딱 맞는 특별한 한 상을 차려보아요. 피곤한 하루를 마무지며 입안에 퍼지는 이국적인 맛에 기분이 업될 거예요.

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글 · 레시피
다이어터_쩡
3.99개의 평가
SERVES 3·45 MIN·🔌 에어프라이어 / 🍶 술안주 / 🎉 기념일 / 명절 / 🏠 홈파티 / 👶 아이와 함께
자메이카 통다리 치킨과 사과 카레
Fig. 01 · 자메이카 통다리 치킨과 사과 카레사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

3인분
닭다리1000g10,000원
설탕3큰술120원
진간장2큰술200원
우스타소스2큰술240원
올리고당2큰술180원
고춧가루0.5작은술45원
다진마늘0.5큰술105원
다진생강5g100원
치킨스톡0.5작은술75원
후추0.5작은술120원
계피가루1.3g43원
양파2개1,600원
당근0.5개400원
감자2개1,400원
애호박0.5개750원
사과1개2,000원
식용유60ml360원
800ml800원
카레분말239ml3,174원
토마토소스150ml1,500원
3공기900원
쪽파10g100원
버터1큰술270원
파프리카가루1큰술500원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
1606kcal
열량
82g
단백질
171g
탄수화물
218g
지방

만드는 법

METHOD · 20 STEPS
  1. 01
    닭다리 5g
    부드러운 닭다리 살이 양념을 잘 흡수할 수 있게, 두꺼운 부분에 칼집을 세 번 정도 깊게 넣어 준비해요. 이렇게 하면 구울 때 고루 익고 더 맛있게 즐길 수 있어요.
  2. 02
    고춧가루 0.5작은술다진마늘 0.5큰술다진생강 5g닭다리 5g설탕 2큰술올리고당 2큰술우스타소스 2큰술진간장 2큰술치킨스톡 0.5작은술파프리카가루 1큰술후추 0.5작은술계피가루 0.5g
    비닐팩에 칼집 낸 닭다리를 넣고 설탕 2큰술, 진간장 2큰술, 우스타소스(또는 스테이크/돈까스 소스) 2큰술, 올리고당(또는 꿀/물엿) 2큰술, 고춧가루 0.5작은술(아이들을 위해서는 파프리카가루 0.5~1큰술 대체 가능), 다진마늘 0.5큰술, 다진생강 약간(생강가루 가능), 치킨스톡 0.5작은술(치킨파우더 가능), 후추 약간, 계피가루(시나몬) 약간을 넣어요. 이 양념이 닭살에 스며들며 달콤하고 매콤한 향이 은은히 퍼지도록 해요.
  3. 03
    비닐팩 입구를 잘 닫고 양념이 닭살 구석구석 스며들도록 부드럽게 주물러 마사지해줘요. 하루 정도 냉장고에 숙성시키면 양념이 깊숙이 배어 더 부드럽고 풍부한 맛이 나요, 초보자분들은 이 시간이 맛의 비결이에요.
  4. 04
    닭다리 1000g
    00:00/ 10:00
    양념이 잘 배인 닭다리를 오븐이나 에어프라이어에 넣고 170~180도에서 10분간 구워줘요. 바삭한 겉면이 노릇하게 익으며 매콤한 기름 향이 솔솔 피어오를 거예요. (남은 소스는 버리지 말고 아껴두세요, 나중에 더 맛을 더할 거예요.)
  5. 05
    양파 2개
    닭고기가 맛있게 구워지는 동안 카레 재료를 준비해요. 양파 큰 것 2개를 가늘게 썰어주면, 볶을 때 부드럽고 달콤한 캐러멜 향이 집 안을 가득 채워 기분이 좋아질 거예요.
  6. 06
    감자 2개당근 0.5개사과 1개애호박 0.5개
    당근 반 개, 감자 2개, 애호박 반 개, 사과 1개를 먹기 좋고 균일한 크기로 썰어 준비해요. 사과의 아삭한 단맛이 카레에 스며들어 전체적으로 상큼하고 부드러운 맛을 더해줄 테니, 너무 얇게 썰지 않도록 주의하세요.
  7. 07
    버터 1큰술식용유 4ml양파 2개
    냄비에 식용유 4큰술을 두르고 썰어둔 양파를 넣어 달달 볶아주면, 천천히 캐러멜라이징되며 황금빛으로 변하고 달콤한 향이 코끝을 자극해요. (버터를 조금 섞어 사용하면 더 부드럽고 고급스러운 풍미가 더해져 초보자도 쉽게 성공할 수 있어요.)
  8. 08
    설탕 1큰술
    00:00/ 15:00
    양파가 더 빨리 부드럽고 갈색으로 변하도록 설탕 1큰술을 추가하고 약 15분간 중불에서 볶아주세요. 설탕이 녹아들며 촤르르 소리가 나고, 달콤한 캐러멜 맛이 제대로 살아날 거예요. 불이 너무 세지 않게 조절하면 타지 않고 완벽해요.
  9. 09
    감자 2개당근 0.5개사과 1개애호박 0.5개
    00:00/ 03:00
    양파가 충분히 볶아져 향기롭고 부드러워지면 썰어둔 당근, 감자, 애호박, 사과를 모두 넣고 함께 2~3분간 더 볶아주세요. 채소들이 기름에 살짝 코팅되며 아삭한 식감이 유지되면서 카레의 베이스가 든든해져요.
  10. 10
    600ml
    00:00/ 10:00
    물 3컵(약 600ml)을 부어 재료가 자작하게 잠길 정도로 하고, 뚜껑을 덮어 최소 10분간 푹 끓여주세요. 채소들이 부드럽게 익으며 구수한 국물이 우러나와 카레의 깊은 맛이 시작돼요. 중불에서 천천히 끓이면 더 맛있어요.
  11. 11
    00:00/ 10:00
    10분 구운 치킨을 꺼내 부드럽게 뒤집어주고, 남겨둔 양념 소스를 듬뿍 발라주세요. 소스가 스며들며 바삭한 피부에 달콤매콤한 광택이 더해져 먹음직스러워질 거예요.
  12. 12
    00:00/ 10:00
    뒤집은 치킨을 다시 오븐/에어프라이어에 넣고 10분 더 구워주면, 속까지 촉촉하게 익으며 고소한 향이 더 강렬해져요. 에어프라이어 사용 시 바람 세기를 중간으로 맞춰주면 바삭함이 유지돼요.
  13. 13
    200ml카레분말 100큰술
    카레가 맛있게 끓는 동안 다른 그릇에 물 150~200ml를 넣고 카레 가루 1봉(100g)을 천천히 저어가며 풀어주세요. 멍울이 생기지 않게 숟가락으로 부드럽게 섞으면 부드러운 카레 소스가 완성돼요, 서두르지 말고 천천히 해요.
  14. 14
    채소가 뭉근하게 익어 부드러워지면 냄비의 불을 약하게 줄이고 풀어둔 카레를 부어 천천히 섞으며 끓여주세요. 카레 향이 채소와 어우러지며 따뜻하고 포근한 냄새가 퍼져요, 너무 세게 끓이지 않게 주의하세요.
  15. 15
    토마토소스 150ml
    카레에 토마토 소스 150ml(또는 케첩 약간)를 넣고 잘 섞어주면, 상큼하고 부드러운 풍미가 더해져 전체 맛이 한층 업그레이드돼요. 토마토의 산미가 카레의 매운맛을 부드럽게 감싸줘서 아이들도 좋아할 거예요.
  16. 16
    00:00/ 10:00
    원하는 걸쭉한 농도가 될 때까지 약불에서 주걱으로 저어가며 5~10분 정도 졸여주세요. 소스가 끈적하게 빛나며 카레의 깊은 맛이 완성되고, 저을 때마다 향긋한 냄새가 더 강해져요.
  17. 17
    치킨을 한 번 더 뒤집어 남은 소스를 모두 듬뿍 발라주면, 표면이 반짝반짝 빛나며 자메이카 스타일의 특별한 광택이 더해져요. 이 소스가 치킨의 주스를 가두어 더 촉촉하게 만들어줘요.
  18. 18
    00:00/ 06:00
    마지막으로 5~6분 정도 더 구워주면, 치킨이 완벽하게 익어 바삭하고 부드러운 식감이 살아나요. 오븐에서 나오는 따뜻한 열기로 마무리하면 최고의 맛이에요.
  19. 19
    3공기
    따뜻한 그릇에 부드러운 밥 3공기를 넉넉히 담아주세요. 카레의 구수한 국물이 밥에 스며들어 한 입 먹을 때마다 행복이 퍼질 거예요.
  20. 20
    쪽파 10g
    밥 위에 완성된 카레를 듬뿍 부은 다음, 잘 구워진 자메이카 통다리 치킨을 올리고 송송 썬 쪽파 10g를 살짝 뿌려 마무리해요. 쪽파의 싱그러운 향이 카레와 치킨의 풍미를 더 돋보이게 해, 한 상이 완성되면 모두가 환호할 거예요.

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