오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
돌돌 접는 원팬 김밥
사각 팬에 계란물과 밥, 햄, 치즈를 넣고 한 번에 접어 만드는 간편하고 맛있는 원팬 김밥입니다.
글 · 레시피
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SERVES 4·20 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
계란5개1,674원
당근50g175원
대파50g64원
슬라이스햄4장1,200원
치즈2장1,580원
김밥 김1장100원
밥1공기1,052원
참기름1큰술248원
소금1꼬집5원
통깨약간50원
식용유적당량100원
후추약간10원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분972kcal
열량
19g
단백질
22g
탄수화물
90g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00참기름 1큰술소금 1꼬집통깨 약간밥 1공기볼에 밥 1공기를 넣고 참기름 1큰술, 소금 1꼬집, 통깨를 넣어 골고루 비벼 밑간을 합니다.
- 01김밥 김 1장밥 1공기김밥 김 전체에 양념한 밥을 얇게 펴 바른 뒤, 가위를 이용해 4등분으로 자릅니다.
- 02계란 5개당근 50g대파 50g소금 1꼬집후추 약간그릇에 계란 5개를 풀고 다진 당근과 대파, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다.
- 03슬라이스햄 4장김밥 김 1장식용유 적당량계란 5개치즈 2장밥 1공기달군 사각팬에 식용유를 두르고 계란물을 부은 뒤 약불에서 서서히 익힙니다. 계란이 어느 정도 익으면 끝부분에 밥을 바른 김밥 김을 올리고 그 위에 슬라이스햄과 치즈를 순서대로 놓습니다.
- 04밥 1공기김밥을 반으로 접어가며 돌돌 말아준 뒤, 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하게 익혀 마무리합니다.









