오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어
에어프라이어 브리스킷 바베큐
에어프라이어를 활용해 집에서도 텍사스 스타일의 부드러운 브리스킷 바베큐를 만드는 레시피입니다. 꿀과 올리브오일 스프레칭으로 육즙을 가두고 장시간 저온 조리하여 푸딩 같은 식감을 냅니다.
글 · 레시피
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SERVES 4·480 MIN·🔌 에어프라이어 / 👨🍳 셰프 레시피 / 🏠 홈파티

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
차돌양지3대3,000원
꿀1개500원
리퀴드 스모크적당량1,000원
몬트리올 스테이크 시즈닝적당량800원
파프리카 가루적당량500원
올리브 오일적당량1,200원
당근1개482원
소금약간50원
후추약간50원
이 레시피에 약 7,582원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분180kcal
열량
16g
단백질
8g
탄수화물
55g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 00차돌양지 3대냉장 해동한 차돌양지는 에어프라이어 크기에 맞춰 자르고, 너무 두꺼운 지방 부분만 적당히 걷어내어 손질합니다. 지방을 완전히 제거하면 고기가 퍽퍽해질 수 있으므로 적당량 남겨두는 것이 중요합니다.
- 01리퀴드 스모크 적당량꿀 1개손질된 고기 표면에 꿀과 리퀴드 스모크를 브러시로 골고루 바릅니다. 꿀은 시즈닝의 흡착을 돕고 고기를 연하게 만드는 연육 작용을 합니다.
- 02몬트리올 스테이크 시즈닝 적당량파프리카 가루 적당량소금 약간후추 약간몬트리올 스테이크 시즈닝과 파프리카 가루를 고기 앞뒤, 옆면까지 꼼꼼하고 넉넉하게 뿌려줍니다. 시즈닝이 없다면 소금과 후추로만 하셔도 충분합니다.
- 03당근 1개당근 1개를 적당한 크기로 썰어 에어프라이어 바스켓 바닥에 깝니다. 당근의 수분이 고기가 조리되는 동안 수분 손실을 막아주는 역할을 합니다.
- 04올리브 오일 적당량당근 1개시즈닝한 고기를 지방 면이 위로 오도록 당근 위에 올리고, 올리브 오일을 충분히 스프레이합니다. 오일 막이 고기 수분이 증발하지 않게 보호막을 만들어 줍니다.
- 05올리브 오일 적당량00:00/ 300:00에어프라이어 온도를 110도로 설정하고 고기 심부 온도가 68도가 될 때까지 약 4시간 동안 조리합니다. 1시간 간격으로 올리브 오일을 추가로 뿌려주는 스프레칭 작업을 반복합니다.
- 06심부 온도가 68도에 도달하면 고기를 꺼내 종이 호일과 알루미늄 호일로 빈틈없이 꼼꼼하게 감쌉니다. 이렇게 래핑을 해야 육즙이 빠져나가지 않고 고기가 더 부드러워집니다.
- 0700:00/ 180:00호일로 감싼 고기를 다시 에어프라이어에 넣고 110도에서 심부 온도가 95도가 될 때까지 약 3시간 더 조리합니다.
- 0800:00/ 60:00조리가 끝난 고기는 보온 가방 등에 넣어 1시간 동안 레스팅 과정을 거칩니다. 이 과정을 통해 고기 전체에 육즙이 골고루 퍼져 최상의 풍미와 식감을 낼 수 있습니다.









