오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
간장 없이 바삭한 멸치볶음
식어도 딱딱하지 않고 바삭한 멸치볶음. 미림으로 비린내 잡고 올리고당으로 단맛과 촉촉함 유지.
글 · 레시피
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SERVES 4·10 MIN·🍶 술안주 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
멸치100g2,000원
식용유45ml270원
미림1큰술300원
올리고당1.5큰술135원
깨5g100원
이 레시피에 약 2,805원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분220kcal
열량
15g
단백질
8g
탄수화물
56g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00식용유 45ml멸치 100g00:00/ 05:00프라이팬에 식용유 2~3큰술을 두르고 멸치 100g을 넣습니다. 약한 불에서 5분 정도 볶다가 멸치가 바삭하고 노릇해지며 맨입에 먹기 좋을 때까지 계속 볶아 주세요. 멸치가 기름을 잘 흡수하지 않으면 추가로 식용유를 넣으며 조절합니다.
- 01멸치 100g미림 1큰술멸치가 바삭해지면 불을 끄고 미림 1큰술을 넣어 골고루 섞어 줍니다. 미림이 멸치의 비린내를 잡아주고 식어도 촉촉하게 유지되도록 해줍니다. 딱딱해지면 미림 1큰술을 더 추가하세요.
- 02올리고당 1.5큰술올리고당 1.5큰술을 넣고 골고루 섞어 줍니다. 단맛이 부족하면 식힌 후 올리고당을 추가로 넣어 섞으세요. 이렇게 하면 나중에 딱딱해지지 않습니다.
- 03깨 5g깨를 약간 뿌려 마무리합니다. 맛을 확인하며 싱겁다면 간장 조금, 비린내가 난다면 참기름이나 들기름을 추가로 버무려 드세요.








