오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
우삼겹 샐러드 파스타
노릇하게 구운 우삼겹과 신선한 야채를 새콤달콤한 소스에 버무려 시원하고 부담 없이 즐길 수 있는 샐러드 파스타입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
파스타면1인분300원
소금약간10원
야채적당량500원
우삼겹적당량3,000원
간장2스푼100원
식초2스푼50원
알룰로스2스푼200원
레몬즙1스푼100원
홀그레인 머스타드0.5스푼150원
참기름1스푼200원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분219kcal
열량
32g
단백질
59g
탄수화물
51g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00파스타면 1인분소금 약간냄비에 물을 붓고 소금을 살짝 넣은 뒤 파스타면을 삶습니다. 면이 다 익으면 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
- 01우삼겹 적당량야채 적당량야채는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 우삼겹은 프라이팬에 올려 노릇하게 구워줍니다.
- 02홀그레인 머스타드 0.5스푼알룰로스 2스푼레몬즙 1스푼참기름 1스푼간장 2스푼식초 2스푼볼에 간장 2스푼, 식초 2스푼, 알룰로스 2스푼, 레몬즙 1스푼, 홀그레인 머스타드 0.5스푼, 참기름 1스푼을 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다.
- 03우삼겹 적당량야채 적당량준비한 면, 야채, 구운 우삼겹을 볼에 담고 만들어둔 소스와 함께 가볍게 버무려 완성합니다.









