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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

우삼겹 샐러드 파스타

노릇하게 구운 우삼겹과 신선한 야채를 새콤달콤한 소스에 버무려 시원하고 부담 없이 즐길 수 있는 샐러드 파스타입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
우삼겹 샐러드 파스타
Fig. 01 · 우삼겹 샐러드 파스타사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
파스타면1인분300원
소금약간10원
야채적당량500원
우삼겹적당량3,000원
간장2스푼100원
식초2스푼50원
알룰로스2스푼200원
레몬즙1스푼100원
홀그레인 머스타드0.5스푼150원
참기름1스푼200원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
219kcal
열량
32g
단백질
59g
탄수화물
51g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 00
    파스타면 1인분소금 약간
    냄비에 물을 붓고 소금을 살짝 넣은 뒤 파스타면을 삶습니다. 면이 다 익으면 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
  2. 01
    우삼겹 적당량야채 적당량
    야채는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고, 우삼겹은 프라이팬에 올려 노릇하게 구워줍니다.
  3. 02
    홀그레인 머스타드 0.5스푼알룰로스 2스푼레몬즙 1스푼참기름 1스푼간장 2스푼식초 2스푼
    볼에 간장 2스푼, 식초 2스푼, 알룰로스 2스푼, 레몬즙 1스푼, 홀그레인 머스타드 0.5스푼, 참기름 1스푼을 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다.
  4. 03
    우삼겹 적당량야채 적당량
    준비한 면, 야채, 구운 우삼겹을 볼에 담고 만들어둔 소스와 함께 가볍게 버무려 완성합니다.

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