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오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주

부추전

부추의 아삭한 식감과 매콤한 고추가 어우러진 바삭한 전. 천연강장제로 불리는 건강한 한식 안주.

글 · 레시피
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SERVES 2·20 MIN·🍶 술안주
부추전
Fig. 01 · 부추전사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
부추100g800원
청양고추7개1,750원
붉은고추1개100원
부침가루150g450원
정제수200ml-
식용유30ml180원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
431kcal
열량
9g
단백질
63g
탄수화물
33g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    부추 100g
    부추 1단을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 2cm 길이로 썰어 준비합니다. 깨끗한 부추를 사용해야 다듬기가 쉽고 누린내가 적습니다.
  2. 01
    청양고추 7개붉은고추 1개부추 100g
    청양고추 7개와 붉은고추 1개를 잘게 다져 부추와 섞어 둡니다. 고추는 비타민 C가 풍부해 영양을 더하고 매운맛을 냅니다.
  3. 02
    부침가루 150g정제수 200ml
    부침가루 1공기에 정제수 1공기를 넣고 저어가며 반죽합니다. 처음에 1:1로 섞었다가 너무 묽으면 부침가루를 추가하고 소금을 약간 넣어 농도를 조절해 주름지지 않고 튀김옷이 잘 서는 상태로 만듭니다. 부침가루를 쓰면 기본 간이 맞춰져 소금 조절이 쉽습니다.
  4. 03
    프라이팬을 약불로 예열하면서 키친타월로 닦아 끈적한 기름기를 제거합니다. 찐득한 잔여물이 없어야 전이 달라붙지 않습니다.
  5. 04
    부추 100g
    반죽에 썬 부추와 다진 고추를 넣고 잘 섞어 프라이팬에 부어 약불에서 천천히 부칩니다. 가장자리에 기름을 살짝 두르고 물결이 일어날 때까지 기다린 후 실리콘 주걱으로 뒤집어 중불로 노릇노릇해질 때까지 굽습니다. 중간에 기름을 추가해 바삭하게 부치고 전이 부서지지 않도록 조심합니다.

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