오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
옷깃삼각김밥
접기만 하면 완성되는 간편하고 예쁜 삼각김밥으로, 아이들 간식이나 간단한 식사로 좋습니다.
글 · 레시피
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SERVES 4·15 MIN·👶 아이와 함께 / 🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
4인분
참치액젓1캔1,500원
슬라이스햄2장600원
슬라이스치즈2장1,580원
밥2공기2,103원
김밥 김2장500원
마요네즈2큰술238원
올리고당1큰술106원
소금2꼬집10원
후추약간20원
참기름2큰술495원
깨약간30원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분355kcal
열량
9g
단백질
42g
탄수화물
76g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00마요네즈 2큰술올리고당 1큰술소금 2꼬집후추 약간참치 1캔은 체에 밭쳐 기름을 완전히 제거합니다. 그릇에 옮겨 담은 뒤 마요네즈 2큰술, 올리고당 1큰술, 소금 2꼬집, 후추를 넣고 골고루 섞어 참치 샐러드를 만듭니다.
- 01참기름 2큰술소금 2꼬집밥 2공기깨 약간밥 2공기에 소금 2꼬집, 참기름 2큰술, 깨를 넣고 골고루 비벼 밑간을 합니다.
- 02김밥 김 2장슬라이스 햄과 김밥 김을 각각 대각선으로 잘라 세모 모양으로 준비합니다.
- 03김밥 김 2장밥 2공기김밥 김을 역삼각형으로 놓고 그 위에 햄을 얹은 뒤, 가운데에 밥, 참치 샐러드, 밥 순서로 쌓아 올립니다.
- 04김을 아래에서 위로 접고, 왼쪽 위를 대각선으로 덮습니다. 오른쪽 위 끝부분에 밥풀을 살짝 발라 접착제로 사용하며 대각선으로 덮어 마무리합니다.









