오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
부드럽고 촉촉한 계란말이
스폰지처럼 부드럽고 촉촉하며 달달한 일본식 계란말이입니다. 다시 국물을 넣어 부드러운 식감을 강조합니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·12 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
계란6개3,000원
가다랑어포 육수100ml50원
설탕0.8큰술32원
맛술1.7큰술153원
청주25ml125원
소금0.1큰술4원
식용유10ml60원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분333kcal
열량
19g
단백질
11g
탄수화물
42g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00가다랑어포 육수 100ml계란 6개설탕 0.8큰술맛술 1.7큰술청주 25ml소금 0.1큰술계란 6개를 그릇에 풀어 가다랑어포 육수 100cc, 설탕 10g, 맛술 25cc, 청주 25cc, 소금 한 꼬집을 넣고 골고루 완전 잘 섞어줍니다. 채반으로 걸러주면 이물질이 제거되어 더 부드러운 계란말이가 됩니다. 이렇게 다시 국물을 넣어 부드럽게 만드는 일본식 계란말이입니다.
- 01식용유 10ml프라이팬에 키친타월로 식용유를 살짝 무쳐 발라주고 약불로 달군 후 계란물을 1/4 정도 부어 동그랗게 부쳐줍니다. 가장자리가 익기 시작할 때 앞부분을 살짝 들어주며 말아 중심 부분을 만듭니다. 기름을 너무 많이 넣으면 느끼할 수 있으니 키친타월로 바르는 게 좋습니다.
- 02계란 6개말은 계란을 앞으로 밀고 빈 공간에 기름을 살짝 더 발라 계란물을 부어 말은 부분 위에 덮듯 부칩니다. 계란이 퍼지도록 살짝 흔들어주며 앞부분이 익으면 말아줍니다. 약불로 3도 정도 익혀야 부드럽게 됩니다.
- 03반대쪽 가장자리가 익으면 살짝 들어주며 앞으로 말아 전체를 둥글게 만듭니다. 기름을 추가로 발라 계란물을 부어 반복하며 층을 쌓아갑니다. 처음에는 젓가락으로 말아보는 게 쉽습니다.
- 04계란 6개앞부분이 충분히 익으면 뒤집개로 말아 모양을 잡아줍니다. 계란이 완전히 익기 전에 말아야 더 부드럽게 나옵니다. 마지막 층까지 쌓아 약간 식혀 모양을 다듬습니다.









