오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
타코 야와라카니 (일본 정통 문어조림)
일본 정통 조리법인 '니무시(보일-스팀)' 기법을 사용하여 질긴 돌문어를 젤리처럼 부드럽게 만드는 고급 일식 요리입니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·150 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / 🍶 술안주 / 🎉 기념일 / 명절

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
문어1.2kg22,667원
소금취향껏10원
물6비율-
사케3비율300원
미림1비율200원
타마리 간장1비율150원
설탕0.6비율50원
건고추2개300원
다시마1장232원
생강약간50원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분336kcal
열량
81g
단백질
16g
탄수화물
10g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 00문어 1.2kg문어 머리 뒤쪽에 손을 넣어 뒤집은 뒤 내장을 깨끗하게 제거합니다. 눈 아래쪽과 입 부분에도 칼집을 넣어 눈과 입을 완전히 제거하여 손질합니다.
- 01문어 1.2kg소금 취향껏00:00/ 20:00볼에 손질한 문어와 꽃소금을 듬뿍 넣고 20분 이상 강하게 주무르며 마사지합니다. 이렇게 해야 뭉친 근육이 풀려 연해지고 표면의 점액질이 완벽히 제거됩니다.
- 02문어 1.2kg물 6비율00:00/ 30:00마사지한 문어를 흐르는 물에 꼼꼼히 씻어낸 뒤, 찬물에 30분 정도 담가두어 빨판 사이사이에 남은 염분을 충분히 빼줍니다.
- 03다시마 1장물 6비율00:00/ 30:00냄비에 깨끗한 정수물과 다시마를 넣고 약 70도 정도의 온도를 유지하며 30분간 뭉근하게 우려 다시마 육수를 만듭니다. 우려낸 다시마는 나중에 덮개로 사용하므로 따로 건져둡니다.
- 04타마리 간장 1비율건고추 2개다시마 1장사케 3비율미림 1비율설탕 0.6비율다시마 육수에 사케, 미림, 타마리 간장, 설탕, 건고추를 정해진 비율대로 넣고 한소끔 끓여 조미액을 완성합니다.
- 05문어 1.2kg조미액이 끓기 시작하면 문어 다리부터 넣어 모양이 예쁘게 말리도록 살짝 데칩니다. 문어가 너무 크면 머리를 분리하여 조미액에 완전히 잠기도록 넣습니다.
- 06다시마 1장문어 1.2kg00:00/ 60:00문어 위에 건져두었던 다시마를 덮고 냄비 입구를 알루미늄 호일로 감쌉니다. 김발을 올려 호일이 뜨지 않게 고정한 뒤 찜통에 넣고 중간불에서 1시간 동안 쪄줍니다.
- 07문어 1.2kg조리가 끝나면 바로 꺼내지 않고 냄비째 그대로 두어 천천히 식힙니다. 식는 과정에서 조미액의 맛이 문어 속까지 깊숙이 배어들며, 냉장고에서 하루 정도 숙성하면 더욱 맛있습니다.
- 08문어 1.2kg생강 약간숙성된 문어를 꺼내어 살짝 두께감이 있게 썰어줍니다. 그릇에 문어를 정갈하게 담고 간 생강을 고명으로 올려 마무리합니다.








