오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
다이어트 냉토마토 국수
얼린 토마토와 향긋한 깻잎, 고소한 들기름으로 맛을 낸 시원하고 고급스러운 다이어트용 냉국수입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
두부1팩2,000원
얼린 토마토1개500원
깻잎5장248원
쯔유5숟갈500원
들기름1숟갈300원
화이트 발사믹3숟갈600원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분608kcal
열량
36g
단백질
49g
탄수화물
29g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00얼려둔 토마토는 물에 살짝 담가 껍질을 쉽게 벗겨낸 뒤, 잘게 썰어 준비합니다.
- 01깻잎 5장깻잎 5~6장은 깨끗이 씻어 길게 채 썰어줍니다.
- 02깻잎 5장볼에 불을 사용할 필요 없는 두부면을 넣고, 손질한 토마토와 깻잎을 함께 담습니다.
- 03화이트 발사믹 3숟갈들기름 1숟갈쯔유 5숟갈쯔유 5숟갈, 들기름 1숟갈, 화이트 발사믹 3숟갈을 넣고 재료들과 잘 어우러지도록 가볍게 섞어 완성합니다.









