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오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께

달콤한 고구마 카레 유아식

고구마의 자연스러운 달콤함과 카레의 감칠맛이 어우러진 영양 만점 유아식입니다. 미리 만들어둔 만능 고기 볶음을 활용해 누구나 쉽고 빠르게 완성할 수 있습니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·👶 아이와 함께 / 🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
달콤한 고구마 카레 유아식
Fig. 01 · 달콤한 고구마 카레 유아식사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
고구마150g798원
어린이 카레 가루3스푼500원
300ml87원
만능 돼지고기 야채볶음2통3,000원
이 레시피에 약 4,385 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
20095kcal
열량
33g
단백질
79g
탄수화물
26g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    고구마 150g
    해동된 찐 고구마 150g을 아이가 먹기 좋은 적당한 크기로 깍둑썰기하여 준비합니다.
  2. 01
    300ml
    볼에 어린이용 카레 가루 3스푼과 물 300ml를 넣고 가루가 뭉치지 않도록 젓가락으로 잘 저어서 풀어줍니다.
  3. 02
    만능 돼지고기 야채볶음 2통고구마 150g
    팬에 미리 준비해둔 만능 돼지고기 야채볶음 2통과 썰어놓은 고구마를 모두 넣습니다.
  4. 03
    300ml
    준비한 카레물을 팬에 붓고 모든 재료가 골고루 섞이도록 가볍게 저어줍니다.
  5. 04
    00:00/ 05:00
    약불로 조절한 뒤 주걱으로 저어가며 4~5분 정도 뭉근하게 끓여내면 완성입니다.

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