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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

정말 쉬운 달걀말이

부드럽고 쫄깃한 식감에 당근과 대파의 아삭함이 더해진 기본 달걀말이. 설탕으로 은은한 단맛이 배어들어 결과가 중요하다는 팁이 돋보임.

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SERVES 4·10 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
정말 쉬운 달걀말이
Fig. 01 · 정말 쉬운 달걀말이사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
달걀6개2,400원
당근0.2개160원
대파0.3대120원
꽃소금2g20원
황설탕5g20원
식용유23ml138원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
167kcal
열량
10g
단백질
3g
탄수화물
52g
지방

만드는 법

METHOD · 9 STEPS
  1. 00
    달걀 6개당근 0.2개대파 0.3대
    대파 1/2컵(30g)과 당근 1/5컵(20g)을 다지듯 작게 잘게 썰어 준비합니다. 채소가 달걀에 잘 섞이도록 미세하게 썰어야 맛이 고르게 배분됩니다.
  2. 01
    꽃소금 2g황설탕 5g달걀 6개
    달걀 6개를 그릇에 깨뜨려 담고 꽃소금 1/6큰술(2g)과 황설탕 약간을 넣습니다. 젓가락으로 거품이 약간 날 때까지 풀어주며 설탕이 달걀의 단맛을 살려줍니다.
  3. 02
    달걀 6개당근 0.2개대파 0.3대
    잘 풀린 달걀에 다진 대파와 당근을 모두 넣고 고루 섞습니다. 채소가 고르게 분포되도록 섞어 색감과 맛의 균일함을 유지합니다.
  4. 03
    식용유 23ml
    프라이팬에 식용유 3큰술(21g)을 두르고 약불로 달군 후 주방타월에 기름을 적셔 팬 표면을 고루 발라줍니다. 기름이 과하면 울퉁불퉁해지니 얇게 발라 들러붙음을 방지합니다.
  5. 04
    달걀 6개
    00:00/ 03:00
    달걀물을 3분의 1 정도 부어 약불에서 가장자리가 익고 윗면이 마르기 시작할 때까지 기다립니다. 불이 세면 줄여 팬과 달걀이 잘 어우러지도록 관찰하며 진행합니다.
  6. 05
    익은 가장자리가 보이면 젓가락으로 말아주며 팬 앞쪽으로 밀어냅니다. 층이 쌓이도록 천천히 말아 모양을 잡아줍니다.
  7. 06
    말은 달걀말이를 팬 앞쪽으로 밀고 남은 달걀물을 반 정도 더 부어 말아줍니다. 기름이 남은 부분에 부어 층을 쌓으며 반복합니다.
  8. 07
    마지막 남은 달걀물을 모두 부어 말아 완성합니다. 가운데가 익지 않으면 앞쪽으로 모아 모양을 다듬으며 약불로 완전히 익힙니다.
  9. 08
    완성된 달걀말이를 집게로 들어 제일 예쁜 면이 위로 오게 놓고 식힌 후 알맞은 크기로 썰어 완성합니다. 찢어져도 결과가 중요하니 자신감을 가지세요.

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