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오늘의 한 그릇 · 🌙 야식

겉바속촉 날개달린 누룽지 만두

전분물이나 밀가루물을 활용해 바닥은 과자처럼 바삭하고 속은 육즙을 가득 머금은 일명 '빙하 만두'를 만드는 비법입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
겉바속촉 날개달린 누룽지 만두
Fig. 01 · 겉바속촉 날개달린 누룽지 만두사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
냉동만두10개1,500원
100ml100원
밀가루10g20원
식용유30ml180원
이 레시피에 약 1,800 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
850kcal
열량
26g
단백질
83g
탄수화물
50g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    밀가루 10g 100ml
    계량컵에 물 100ml와 밀가루 1큰술을 넣고 가루 뭉침이 없도록 젓가락으로 충분히 저어 밀가루물을 만듭니다. 밀가루 종류는 상관없으며 전분가루로 대체 가능합니다.
  2. 01
    식용유 30ml
    프라이팬에 식용유 2큰술을 두르고 요리용 브러시를 사용하여 팬 바닥 전체에 기름이 골고루 묻도록 펴 바른 뒤 예열합니다.
  3. 02
    냉동만두 10개
    예열된 팬 위에 냉동만두 10개를 서로 겹치지 않게 원형이나 일렬로 가지런히 배치하여 올립니다.
  4. 03
    100ml
    준비해 둔 밀가루물을 만두 사이사이와 바닥면에 골고루 부어줍니다. 이때 물이 튀지 않도록 주의하며 부어주세요.
  5. 04
    00:00/ 05:00
    팬의 뚜껑을 닫고 강불에서 약 5분 동안 가열합니다. 수증기가 갇히면서 만두 윗부분과 속이 촉촉하게 쪄지는 효과를 줍니다.
  6. 05
    100ml
    00:00/ 05:00
    5분 뒤 뚜껑을 열고 중불 이상에서 남은 수분을 완전히 날려줍니다. 바닥의 밀가루물이 노릇노릇한 갈색빛을 띠며 바삭해질 때까지 기다립니다.
  7. 06
    수분이 완전히 빠져 바닥이 노릇해지면 팬을 가볍게 흔들어 만두가 통째로 분리되는지 확인합니다. 접시를 팬 위에 대고 뒤집어서 담아내면 완성입니다.

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