오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어
통새송이버섯 에어프라이어 구이
새송이버섯을 통째로 구워 버섯즙이 가득하고 쫄깃한 식감을 극대화한 초간단 요리입니다.
글 · 레시피
RecipeX
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SERVES 1·15 MIN·🔌 에어프라이어 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
새송이버섯150g1,200원
올리브유15ml300원
소금0.5큰술20원
후추0.5작은술120원
이 레시피에 약 1,640원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분190kcal
열량
5g
단백질
11g
탄수화물
16g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00새송이버섯 150g새송이버섯을 깨끗이 손질한 뒤 에어프라이어 트레이에 통째로 겹치지 않게 올립니다. 자르지 않고 통으로 구워야 내부의 버섯즙을 가둘 수 있습니다.
- 01올리브유 15ml소금 0.5큰술후추 0.5작은술버섯 위에 올리브유를 골고루 뿌리고 소금과 후추로 밑간을 합니다. 오일이 표면을 코팅해야 수분이 날아가지 않고 촉촉하게 구워집니다.
- 0200:00/ 05:00175도로 설정된 에어프라이어에 넣고 먼저 5분간 굽습니다. 통으로 조리하므로 속까지 열이 전달될 수 있도록 온도를 적절히 유지합니다.
- 0300:00/ 10:005분 뒤 트레이를 꺼내 버섯을 반대로 뒤집어준 뒤 다시 5분간 더 굽습니다. 앞뒤로 노릇한 색감이 나도록 익혀 풍미를 살려줍니다.
- 04조리가 완료된 버섯은 가위로 자르지 말고 뜨거울 때 손으로 결을 따라 쭉쭉 찢어줍니다. 이렇게 해야 버섯즙이 터지는 식감을 온전히 즐길 수 있습니다.









