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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

가쓰오부시 육수 (1번 다시)

다시마와 가쓰오부시로 뽑은 맑고 감칠맛 넘치는 기본 육수. 우마미가 강해 일본 요리의 베이스로 적합하다.

글 · 레시피
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SERVES 4·10 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리
가쓰오부시 육수 (1번 다시)
Fig. 01 · 가쓰오부시 육수 (1번 다시)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
다시마40g800원
가쓰오부시60g1,800원
1000ml1,000원
이 레시피에 약 3,600 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
61kcal
열량
13g
단백질
1g
탄수화물
1g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    다시마 40g 1000ml
    잘 마른 다시마 40g을 선택해 깨끗한 행주로 표면의 흰가루와 먼지를 가볍게 닦아내어 준비합니다. 표면이 깨끗해야 감칠맛 추출이 잘 됩니다. 냄비에 물 1L를 붓고 다시마를 넣습니다.
  2. 01
    00:00/ 10:00
    냄비를 약한 불에 올려 60-90도까지 천천히 가열합니다. 거꾸로 세워서 넣으면 빨리 끓어오르니 주의하며, 김이 살짝 오를 때까지 10분 정도 기다립니다. 90도를 넘기면 쓴맛이 나므로 온도를 확인합니다.
  3. 02
    가쓰오부시 60g
    끓어오르기 직전(90도 정도, 손을 대면 뜨겁지만 끓지 않는 상태) 가쓰오부시 60g을 살포시 넣습니다. 이렇게 해야 각종 성분이 잘 우러나와 감칠맛이 강해집니다. 강하게 넣으면 뭉쳐 추출이 안 됩니다.
  4. 03
    다시마 40g
    00:00/ 00:10
    바글바글 끓기 직전(거품이 살짝 오를 때) 다시마를 건져냅니다. 100도를 넘기면 글루탐산이 파괴되어 맛이 떨어집니다. 가쓰오부시가 떠오르면 10초 정도만 더 끓입니다.
  5. 04
    가쓰오부시가 가라앉고 표면에 거품이 생기면 불을 끄고 바로 체에 걸러 육수를 완성합니다. 뜸 들이지 말고 빠르게 건져야 쓴맛과 비린내가 나지 않습니다.

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