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오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리

오이깍두기

아작아작 씹히는 식감과 상큼 단맛이 조화된 오이깍두기로 물엿 절임과 액젓 양념이 핵심.

글 · 레시피
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SERVES 4·30 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리
오이깍두기
Fig. 01 · 오이깍두기사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
오이5개4,000원
양파0.5개400원
부추100g800원
천일염2큰술300원
물엿3큰술240원
30ml30원
고춧가루4큰술1,080원
새우젓1큰술200원
멸치액젓3큰술270원
다진마늘2큰술420원
생강청1큰술400원
매실청3큰술300원
식용유15ml90원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
202kcal
열량
5g
단백질
37g
탄수화물
22g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    오이 5개
    오이 5개를 깨끗이 씻어 양쪽 끝을 잘라내고 반으로 쭉 갈라 얇은 실을 수절로 긁어내 제거합니다. 이렇게 실을 빼야 물컹거리지 않고 아삭한 식감이 살아납니다. 먹기 좋은 크기로 깍둑깍둑 썰어 준비합니다.
  2. 01
    오이 5개양파 0.5개
    양파 반개를 오이와 같은 크기로 깍둑썰어 준비합니다. 크게 나온 부분은 깍두기 모양으로 바로 써도 됩니다. 양파가 들어가야 단맛과 시원한 맛이 납니다.
  3. 02
    천일염 2큰술오이 5개물엿 3큰술 30ml
    00:00/ 40:00
    썬 오이에 천일염 2숟가락, 물엿 3숟가락, 물 2숟가락을 넣고 골고루 섞어줍니다. 물엿 덕분에 오이가 물리지 않고 아작아작해지며 10분 후 뒤집고 다시 10분 총 20분 절여 수분을 빼냅니다.
  4. 03
    부추 100g
    부추 100g을 3cm 길이로 썰어 준비합니다. 부추가 들어가야 향긋하고 맛있습니다.
  5. 04
    오이 5개물엿 3큰술
    절인 오이를 한 번만 헹궈 물기를 제거합니다. 소금과 물엿이 씻겨 내려가 깔끔한 맛이 납니다.
  6. 05
    고춧가루 12작은술멸치액젓 3큰술새우젓 1큰술생강청 1큰술매실청 3큰술
    양념 재료를 섞습니다: 고춧가루 4숟가락, 새우젓 1숟가락, 멸치액젓 3숟가락, 다진 마늘 2숟가락, 생강청 1숟가락, 매실청 3숟가락을 넣고 잘 섞어 간을 맞춥니다. 풀 없이 간편하게 만듭니다.
  7. 06
    식용유 15ml오이 5개양파 0.5개부추 100g
    헹군 오이를 양념에 넣고 섞습니다. 양파는 미끄덩거림을 막기 위해 식용유 약간을 먼저 묻혀 넣고 부추도 추가합니다. 두 손으로 살살 그렇다 놨다 하며 양념을 골고루 묻힙니다.

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