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오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락

밥버거 밀키트

간단하게 준비해 냉장 보관 가능한 든든한 밥버거 밀키트. 밥을 패티로 사용해 버거 스타일로 즐기는 한끼 식사.

글 · 레시피
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SERVES 6·15 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
밥버거 밀키트
Fig. 01 · 밥버거 밀키트사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

6인분
6공기1,800원
김가루0.5큰술100원
참치2캔4,800원
계란6개3,000원
김치250g3,750원
치즈120g3,600원
단무지200g1,000원
마요네즈3큰술360원
통깨2큰술400원
1큰술400원
매실액2스푼800원
참기름1큰술380원
이 레시피에 약 20,390 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
675kcal
열량
29g
단백질
79g
탄수화물
158g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    김가루 0.5큰술 6공기
    따뜻한 밥 6공기에 김가루 약간을 넣고 잘 섞어줍니다. 김가루가 고루 배어 밥알이 달라붙지 않게 해 패티 모양이 잘 잡히도록 합니다.
  2. 01
    계란 6개
    00:00/ 02:00
    프라이팬에 기름을 두르고 계란 6개를 풀어 후라이를 만듭니다. 노른자가 반숙 상태로 지어 식감이 부드럽게 유지되도록 약불에서 2분간 익힙니다.
  3. 02
    마요네즈 3큰술단무지 200g참치 2캔통깨 2큰술
    참치 2캔을 물기를 빼고 단무지 1팩을 잘게 썰어 넣습니다. 마요네즈 3스푼과 통깨 1스푼을 추가해 고루 섞어 촉촉한 참치 샐러드를 완성합니다.
  4. 03
    매실액 2스푼참기름 1큰술김치 250g통깨 2큰술 1큰술
    김치 1/4포기를 잘게 썰어 그릇에 담습니다. 꿀 1스푼, 통깨 1스푼, 매실액 2스푼, 참기름 1스푼을 넣고 섞어 새콤달콤한 김치 무침을 만듭니다.
  5. 04
    참치 2캔계란 6개김치 250g치즈 120g 6공기
    지퍼락에 섞은 밥을 깔고 김치 무침, 참치 샐러드, 치즈 1개, 계란 후라이를 순서대로 올립니다. 마지막에 밥으로 덮어 샌드위치 모양으로 완성합니다.
  6. 05
    00:00/ 03:00
    지퍼락 뚜껑을 닫아 공기를 빼고 냉장고나 냉동실에 보관합니다. 먹을 때 전자레인지에 2-3분 돌려 데워 먹으면 따뜻한 밥버거가 됩니다.

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