오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
만능 양념장으로 만드는 초간단 제육볶음
만능 양념장을 활용해 복잡한 과정 없이 10분 만에 완성하는 감칠맛 가득한 제육볶음입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
앞다리살300g3,000원
식용유10g53원
양파100g200원
대파50g64원
마늘10g129원
소금2g5원
소금간 딱1꼬집10원
참기름5g91원
깨1g22원
고추장40g340원
고춧가루20g552원
진간장50g134원
설탕30g105원
맛술40g156원
굴소스30g238원
다시다5g132원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분12109kcal
열량
72g
단백질
102g
탄수화물
58g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00식용유 10g대파 50g마늘 10g00:00/ 01:00팬에 식용유를 두르고 대파와 다진 마늘을 넣어 중불에서 1분간 볶아 향을 냅니다.
- 01앞다리살 300g소금 2g센 불로 올린 뒤 앞다리살과 소금 한 꼬집을 넣고 고기가 절반 정도 익을 때까지 볶습니다.
- 02양파 100g양파와 미리 만들어둔 양념장 50g을 넣고 고기가 완전히 익을 때까지 충분히 볶아줍니다.
- 03참기름 5g깨 1g마지막으로 참기름과 깨를 뿌려 마무리합니다.









