오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
할라피뇨 요거트 그린소스
그릭요거트에 할라피뇨와 고수를 더해 상큼하고 매콤하게 즐기는 만능 그린소스입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
그릭요거트1컵1,790원
할라피뇨10조각600원
고수3줄500원
마늘0.5개19원
레몬즙2스푼258원
꿀1스푼537원
소금0.1스푼4원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분81kcal
열량
15g
단백질
33g
탄수화물
10g
지방
만드는 법
METHOD · 2 STEPS- 00그릭요거트 1컵레몬즙 2스푼고수 3줄마늘 0.5개소금 0.1스푼꿀 1스푼믹서기에 그릭요거트 1컵, 할라피뇨슬라이스 10조각, 고수 3줄기, 통마늘 0.5개, 레몬즙 2스푼, 꿀 1스푼, 소금 0.1스푼을 모두 넣습니다.
- 01모든 재료가 고르게 섞이고 부드러운 소스 형태가 될 때까지 믹서기로 곱게 갈아줍니다.









