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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

참두릅 장아찌

아삭하고 고급스러운 참두릅 장아찌로 독성을 제거한 후 설탕으로 쓴맛을 잡고 식초로 풍미를 살린 장물에 절여 1년 보관 가능한 밥도둑 반찬입니다.

글 · 레시피
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SERVES 4·20 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피
참두릅 장아찌
Fig. 01 · 참두릅 장아찌사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

4인분
참두릅800g10,000원
천일염1큰술150원
마늘3개300원
600ml600원
양조간장405ml2,700원
설탕7큰술280원
식초405ml810원
이 레시피에 약 14,840 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
283kcal
열량
14g
단백질
53g
탄수화물
4g
지방

만드는 법

METHOD · 4 STEPS
  1. 00
    참두릅 800g 600ml
    참두릅 800g의 목질화된 밑동을 자르고 겉잎을 떼어내세요. 줄기의 어린 가시는 칼로 살살 긁어 제거하고 밑동에 열십자 칼집을 넣은 후 깨끗한 물에 씻어 물기를 제거합니다. 이렇게 손질하면 데치기가 잘 되고 독성이 제거됩니다.
  2. 01
    참두릅 800g천일염 1큰술 600ml
    00:00/ 01:20
    펄펄 끓는 물에 천일염 1큰술을 넣고 밑동 부분만 먼저 20초 데친 후 잎 부분까지 넣어 1분간 데칩니다. 데친 참두릅을 즉시 찬물에 헹구어 열기를 빼고 물기를 완전히 제거하세요. 이 과정으로 독성이 완전히 제거되어 안전하게 먹을 수 있습니다.
  3. 02
    양조간장 27큰술설탕 7큰술식초 27큰술 600ml
    냄비에 물 3컵, 양조간장 2컵, 설탕 0.5컵을 넣고 설탕이 녹도록 끓이다가 한 번 팔팔 끓으면 불을 끄고 식초 2컵을 추가합니다. 장물을 완전히 차갑게 식혀주세요. 설탕으로 간장의 쓴맛을 잡고 식초를 나중에 넣어 풍미를 살려줍니다.
  4. 03
    참두릅 800g마늘 3개 600ml
    소독된 반찬통에 물기를 제거한 참두릅과 반으로 가른 마늘을 넣습니다. 식힌 장물을 참두릅이 잠길 정도로 부어 냉장고에서 2일간 숙성시킨 후 드세요. 숙성 후 아삭한 식감과 고급스러운 맛을 즐길 수 있습니다.

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