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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

다이어트 불닭냉면

다이어트용 콩면과 냉면육수를 활용해 칼로리를 낮춘 매콤하고 시원한 불닭냉면입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·10 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
다이어트 불닭냉면
Fig. 01 · 다이어트 불닭냉면사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
풀무원 슬림핏 콩면1봉지3,000원
면사랑 냉면육수1봉지1,500원
불닭소스적당량200원
계란1개335원
약간50원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
507kcal
열량
24g
단백질
84g
탄수화물
12g
지방

만드는 법

METHOD · 3 STEPS
  1. 00
    콩면은 찬물에 가볍게 한번 헹궈 물기를 제거합니다.
  2. 01
    불닭소스 적당량
    그릇에 헹궈둔 콩면을 담고 불닭소스를 취향껏 넣어 골고루 비벼줍니다.
  3. 02
    계란 1개 약간
    미리 얼려두어 살얼음이 생긴 냉면육수를 붓고, 미리 삶아둔 계란을 올린 뒤 깨를 뿌려 마무리합니다.

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