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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

일본식 달걀말이

부드럽고 촉촉한 식감의 일본식 달걀말이로 다시마와 가다랑어포 육수를 사용해 깊은 감칠맛이 특징입니다.

글 · 레시피
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SERVES 2·20 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피
일본식 달걀말이
Fig. 01 · 일본식 달걀말이사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
200ml200원
다시마5g100원
가다랑어포5g375원
달걀3개750원
맛소금0.8작은술80원
설탕0.5큰술20원
미림1큰술300원
식용유5ml30원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
162kcal
열량
11g
단백질
6g
탄수화물
20g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    가다랑어포 5g다시마 5g 200ml
    00:00/ 15:00
    냄비에 물 1컵을 넣고 끓기 시작하면 불을 끄고 다시마와 가다랑어포를 넣어 15분 동안 우려내세요. 건더기를 건져내며 육수를 준비합니다. 이 육수가 달걀말이의 부드럽고 감칠맛 나는 맛을 만듭니다.
  2. 01
    달걀 3개
    달걀 3개를 잘 풀어 섞은 후 알끈이나 껍질 조각이 들어가지 않게 체에 한 번 더 걸러놓으세요. 이렇게 하면 텍스처가 매우 부드러워집니다.
  3. 02
    맛소금 0.8작은술달걀 3개설탕 0.5큰술미림 1큰술 200ml
    우려낸 육수를 이용해 건더기를 완전히 제거한 후 맛소금 1/4큰술, 설탕 1/2큰술, 미림 1큰술을 넣고 잘 섞으세요. 육수가 완전히 식으면 달걀물과 섞어줍니다. 식힌 육수를 섞어야 달걀이 덜 익습니다.
  4. 03
    식용유 5ml 200ml
    프라이팬에 식용유를 살짝 코팅하고 약불로 올려놓으세요. 준비한 달걀물을 부어 갈색이 나지 않게 천천히 부풀어 오르면서 말아줍니다. 약불을 유지해야 표면이 매끄럽고 부드럽습니다.
  5. 04
    달걀 3개
    달걀이 어느 정도 두툼한 두께로 말아지면 뒤집개를 이용해 뒤집으면서 윗면과 측면을 누르며 모양을 크게 잡아주세요. 이렇게 누르면서 말아 모양이 예쁘게 잡힙니다.
  6. 05
    00:00/ 05:00
    완전히 익은 달걀말이를 불에서 내린 후 상온에서 5분 정도 기다리세요. 잔열로 안쪽까지 골고루 익어 부드러운 식감이 완성됩니다.

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