오늘의 한 그릇 · 🌙 야식
전자레인지 연어 비빔밥
전자레인지를 활용해 5분 만에 완성하는 초간단 한 끼 식사로, 고소한 연어와 계란의 조화가 일품입니다.
글 · 레시피
RecipeX
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SERVES 1·5 MIN·🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
햇반1개1,300원
계란2개1,000원
참기름2큰술760원
연어100g5,000원
고추장1큰술200원
쪽파20g200원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분929kcal
열량
40g
단백질
75g
탄수화물
52g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00햇반 1개계란 2개전자레인지용 그릇에 햇반 1공기를 담고 그 위에 계란 2개를 깨서 넣습니다. 밥과 계란이 자연스럽게 어우러지도록 배치합니다.
- 01참기름 2큰술연어 100g참기름 1큰술을 골고루 두른 뒤 슬라이스 된 연어를 밥 위에 넉넉히 올립니다. 연어의 기름기가 밥에 스며들어 풍미가 좋아집니다.
- 02계란 2개연어 100g00:00/ 03:00그릇을 전자레인지에 넣고 약 3분간 조리합니다. 계란이 익고 연어의 겉면이 살짝 익어 고소한 향이 올라올 때까지 가열합니다.
- 03참기름 2큰술고추장 1큰술쪽파 20g조리가 끝나면 고추장 1큰술과 송송 썬 쪽파를 넣고 참기름 1큰술을 추가로 두릅니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 비벼주면 완성입니다.









