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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

프렌치 어니언 수프

양파의 단맛을 극대화하여 카라멜라이징한 뒤, 치즈와 바게트를 곁들여 풍미를 살린 프랑스 정통 가정식 수프입니다.

글 · 레시피
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SERVES 5·50 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🍶 술안주 / 🎉 기념일 / 명절
프렌치 어니언 수프
Fig. 01 · 프렌치 어니언 수프사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

5인분
적양파3개1,500원
양파1개800원
마늘1개100원
포도씨유3큰술400원
화이트와인100ml2,000원
발사믹식초3큰술600원
설탕1큰술40원
밀가루8g16원
700ml700원
야채스탁1개100원
바게트125g1,625원
슈레드 치즈100g2,500원
소금0.3큰술12원
후추0.3작은술72원
파슬리0.3작은술45원
타임2g300원
올리브유15ml300원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
326kcal
열량
9g
단백질
29g
탄수화물
92g
지방

만드는 법

METHOD · 10 STEPS
  1. 00
    적양파 3개양파 1개
    적양파 3개와 흰 양파 1개를 준비하여 껍질을 벗기고 양파의 결을 따라 얇게 채 썹니다. 결대로 썰어야 조리 후에도 양파의 형태가 뭉개지지 않고 식감이 살아납니다.
  2. 01
    포도씨유 3큰술양파 1개소금 0.3큰술
    00:00/ 10:00
    냄비에 포도씨유 3큰술을 두르고 중불에서 달군 뒤 채 썬 양파를 모두 넣습니다. 소금 두 꼬집을 뿌려 양파의 수분을 빼주며 약 10분간 볶습니다.
  3. 02
    00:00/ 15:00
    불을 가장 약한 불로 줄인 뒤, 양파가 진한 갈색이 될 때까지 최소 15분 이상 은근하게 볶아 카라멜라이징합니다. 이 과정이 수프의 깊은 단맛을 결정합니다.
  4. 03
    화이트와인 100ml설탕 1큰술
    양파가 충분히 갈색빛을 띠면 화이트와인 100ml를 붓고 냄비 바닥에 눌어붙은 설탕 성분을 긁어내며 잘 섞어줍니다. 와인의 알코올 성분이 날아갈 때까지 끓입니다.
  5. 04
    양파 1개마늘 1개
    마늘 1톨을 얇게 편 썰어 냄비에 넣고 양파와 함께 볶아 향을 냅니다. 와인이 거의 다 증발할 때까지 계속 저어줍니다.
  6. 05
    설탕 1큰술타임 2g
    깊은 맛을 위해 발사믹 식초 3큰술, 설탕 1큰술, 건타임 또는 생타임을 약간 넣고 잘 섞습니다. 발사믹 식초는 소고기 스탁을 대신해 진한 풍미를 더해줍니다.
  7. 06
    밀가루 8g
    수프의 농도를 잡기 위해 밀가루 1큰술을 넣고 양파가 잼처럼 되직해질 때까지 충분히 볶습니다. 밀가루가 뭉치지 않도록 골고루 섞어주는 것이 중요합니다.
  8. 07
    야채스탁 1개소금 0.3큰술후추 0.3작은술 700ml
    00:00/ 20:00
    물 700ml와 야채스탁 1개를 넣고 약불에서 최소 20분간 천천히 끓입니다. 마지막에 맛을 보고 소금과 후추로 부족한 간을 맞춥니다.
  9. 08
    올리브유 15ml바게트 125g
    바게트를 적당한 두께로 썰어 올리브유를 살짝 뿌린 뒤, 프라이팬이나 오븐에서 노릇하고 바삭하게 구워 크루통을 만듭니다.
  10. 09
    슈레드 치즈 100g바게트 125g
    완성된 수프 위에 구운 바게트를 올리고 슈레드 치즈를 듬뿍 얹습니다. 냄비 뚜껑을 덮어 잔열로 녹이거나 오븐에 넣어 치즈가 노릇해질 때까지 구워 마무리합니다.

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