오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
하루 만에 완성하는 초간단 아삭한 오이지
하루 만에 노란빛이 돌면서도 아삭한 식감을 자랑하는 초간단 오이지 레시피입니다.
글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 13·1440 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
13인분
오이지 레시피13개6,500원
천일염300g1,500원
물3l870원
고추씨40g800원
이 레시피에 약 9,670원 필요해요!
쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
영양 정보
NUTRITION · 1인분24kcal
열량
2g
단백질
5g
탄수화물
7g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00오이를 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거합니다. 물기가 남아있으면 변질될 수 있으므로 꼼꼼히 닦아줍니다.
- 01천일염 300g물 3l물 3L에 천일염 300g을 넣고 완전히 녹여 소금물을 만듭니다.
- 02고추씨 40g준비한 용기에 오이를 차곡차곡 담고 고추씨 40g을 골고루 뿌려줍니다.
- 03물 3l준비한 소금물을 오이가 충분히 잠기도록 붓고, 오이가 떠오르지 않도록 누름돌이나 무거운 것으로 눌러줍니다.
- 04실온에서 하루 동안 숙성시킨 후 노란빛이 돌고 아삭해지면 완성됩니다.








