오늘의 한 그릇 · 👨🍳 셰프 레시피
필리핀 레촌 포크 벨리 롤
바삭바삭한 크리스피 스킨과 육즙 가득한 부드러운 삼겹살이 조화를 이루는 필리핀식 롤 구이.
글 · 레시피
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SERVES 6·210 MIN·👨🍳 셰프 레시피 / 🍶 술안주 / 🏠 홈파티

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
6인분
피부 있는 뼈 없는 삼겹살1360.8g34,000원
마늘10개1,000원
대파1.5대600원
샬롯2개1,600원
레몬그라스100g10,000원
소금1큰술40원
후추1작은술240원
간장6큰술100원
우유60ml180원
기름15ml50원
물240ml240원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1246kcal
열량
24g
단백질
10g
탄수화물
738g
지방
만드는 법
METHOD · 10 STEPS- 00삼겹살을 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 닦아내고 살 쪽을 피부까지 반쯤 깊이로 1cm 간격으로 칼집을 넣습니다. 이렇게 하면 롤을 쉽게 말 수 있고 양념이 깊숙이 스며듭니다.
- 01마늘 10개소금 1큰술후추 1작은술간장 6큰술칼집 난 살 쪽에 소금과 후추를 넉넉히 뿌리고 다진 마늘 1통 전체를 골고루 펴 바릅니다. 간장 6Tbsp를 부어 고기와 칼집 안까지 문지르며 재웁니다.
- 02레몬그라스 100g대파 1.5대샬롯 2개소금 1큰술후추 1작은술간장 6큰술슬라이스한 샬롯 2개, 레몬그라스 5대를 길게 썰어 가운데에 놓고 대파 1.5단을 길게 올립니다. 대파에도 소금, 후추, 간장을 추가로 뿌려 간을 맞춥니다.
- 03재료를 너무 많이 넣지 않도록 조정해 삼겹살을 꽉 끼임 없이 끝이 맞닿게 단단히 말아 올립니다. 키친 트와인으로 4cm 간격으로 묶어 고정이 풀리지 않게 합니다.
- 04간장 6큰술물 240ml00:00/ 180:00와이어 랙 위 로스팅 팬에 올리고 남은 간장으로 롤 전체와 끝단을 브러시합니다. 팬 바닥에 물 1컵을 붓고 오븐을 325F로 예열해 3시간 동안 굽습니다.
- 05간장 6큰술우유 60ml00:00/ 180:001시간 후 남은 간장에 우유 0.25C를 섞어 롤 전체를 바르고 회전시켜 골고루 코팅한 후 오븐에 다시 넣어 2시간째까지 굽습니다. 피부가 점점 바삭해집니다.
- 06간장 6큰술우유 60ml물 240ml00:00/ 300:002시간 후 우유 간장 혼합물을 다시 바르고 3시간째까지 굽습니다. 피부가 매끄럽고 바삭해지는 마법 같은 순간을 확인합니다.
- 07기름 15ml00:00/ 240:003시간 후 중성 기름으로 롤 전체와 끝단을 바르고 마지막 1시간 굽습니다. 피부 색이 진해지고 크리스피해집니다.
- 08기름 15ml00:00/ 225:003시간 구이 끝나면 오븐을 350F로 올리고 팬에 고인 기름을 브러시해 롤에 바릅니다. 15분 후 다시 바르고 회전시켜 30분 더 구워 피부가 완벽히 바삭해지면 꺼냅니다.
- 0900:00/ 15:00오븐에서 꺼내 15분 이상 식혀 트와인을 풀고 4cm 간격으로 썰어 플레이팅합니다. 크런치한 피부와 촉촉한 속살을 즐깁니다.









