오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어
에어프라이어 민물 장어구이 (소금 & 양념)
여름철 피로를 풀어주는 보양식으로, 집에서 에어프라이어로 간편하게 만들 수 있는 민물 장어구いです. 소금구이는 담백하고 고소한 맛으로 저녁 반찬이나 가족 식사에 잘 어울리며, 양념구이는 매콤달콤한 소스가 스며들어 입안에서 풍부한 감칠맛이 퍼집니다. 겉은 바삭바삭하게 구워져 씹는 재미가 있고, 속살은 부드럽고 촉촉하게 유지되어 한 입 베어 물 때마다 장어 특유의 쫄깃한 식감과 함께 영양이 가득 느껴집니다. 손님을 초대하거나 특별한 날 홈파티 메뉴로도 훌륭하며, 술안주로 즐기기에도 제격입니다. 이 요리로 건강한 한 끼를 풍성하게 즐겨보십시오.

글 · 레시피
소스의여왕
3.832개의 평가
SERVES 2·20 MIN·🔌 에어프라이어 / 🍶 술안주 / 🎉 기념일 / 명절 / 🏠 홈파티 / 👶 아이와 함께

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
장어1마리25,000원
장어양념소스1개2,000원
식용유15ml90원
생강5g100원
마늘1개100원
소금0.2큰술6원
후추0.2작은술48원
이 레시피에 약 27,344원 필요해요!
쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
영양 정보
NUTRITION · 1인분646kcal
열량
32g
단백질
11g
탄수화물
99g
지방
만드는 법
METHOD · 12 STEPS- 01장어 1마리민물장어의 지느러미 부분을 가위로 조심스럽게 잘라내어 구울 때 불편하지 않게 합니다. 그 다음 칼등으로 장어 껍질에 붙은 점액질을 부드럽게 긁어 제거하여 비린내를 줄이고 깨끗하게 만듭니다. 장어가 너무 크다면 반으로 잘라 조리하기 쉽게 준비합니다.
- 02장어 1마리손질한 장어에 밀가루 반 컵을 넣고 손으로 부드럽게 문질러 이물질과 비린내를 깨끗이 제거합니다. 그 후 흐르는 물에 여러 번 헹구어 물기를 완전히 씻어내고, 장어가 신선하고 깨끗한 상태가 되도록 합니다.
- 03장어 1마리장어의 껍질 부분에 칼끝으로 얕은 칼집을 여러 군데 넣어 구울 때 장어가 오그라들지 않고 고르게 익도록 합니다. 칼집은 너무 깊지 않게 넣어 장어 살이 손상되지 않도록 주의합니다.
- 04장어 1마리키친타올로 장어의 표면에 남은 물기를 부드럽게 닦아내어 완전히 마른 상태로 만듭니다. 이렇게 하면 구울 때 기름이 고르게 퍼지고 바삭한 식감이 더 잘 나옵니다.
- 05소금 0.5큰술후추 0.2작은술00:00/ 10:00장어의 살 부분에 고운 소금과 후추를 고루 뿌려 10분 정도 밑간하여 간이 잘 배이도록 합니다. 양념구이로 할 부분은 소금을 조금 약하게 뿌려 소스가 잘 어우러지게 준비합니다.
- 06식용유 1ml장어 살 부분에 식용유 1큰술을 브러쉬로 고루 발라 표면이 마르지 않고 촉촉하게 유지되도록 합니다. 기름이 살에 스며들어 구울 때 더 부드럽고 고소한 맛이 나옵니다.
- 07장어 1마리00:00/ 15:00에어프라이어 바스켓에 장어의 살 부분이 아래로 향하도록 놓고, 190~200도 온도로 예열한 후 10~15분간 초벌구이합니다. 장어가 노릇노릇한 갈색으로 변하고 고소한 냄새가 나기 시작하면 적당한 상태입니다.
- 08마늘 1개생강 약간g장어가 구워지는 동안 생강의 껍질을 벗겨 얇고 곱게 채 썰어 준비하고, 마늘은 꼭지를 잘라내고 편마늘로 썰어 향이 잘 배어들도록 합니다. 이 재료들은 양념에 깊이를 더해줍니다.
- 09장어 1마리초벌구이한 장어를 먹기 편한 크기로 칼로 조심스럽게 자릅니다. 구운 장어가 부드럽기 때문에 너무 세게 누르지 말고 부드럽게 자르세요.
- 10장어 1마리00:00/ 05:00자른 장어를 에어프라이어 바스켓에 세워서 넣고 190~200도에서 5분간 더 구워 표면이 노릇노릇하고 바삭한 갈색으로 마무리합니다. 고소한 구이 냄새가 강하게 나면 완성된 신호입니다.
- 11장어양념소스 1개양념구이로 할 장어 토막에 브러쉬를 이용해 장어 양념 소스를 모든 면에 골고루 발라 소스가 잘 스며들도록 합니다. 소스가 고루 퍼지면 매콤달콤한 맛이 균일하게 배입니다.
- 12장어 1마리00:00/ 02:00양념을 바른 장어를 에어프라이어에 다시 넣고, 소스가 타지 않도록 중간에 한 번 뒤집으며 1~2분간 짧게 더 구워 완성합니다. 소스가 끈적하게 코팅되고 달콤한 향이 나면 바로 꺼내 드십시오.









