오늘의 한 그릇 · 🍽️ 혼밥
은수저의 근본 알리오 올리오
마늘과 고추의 지글거리는 향이 진하게 배어든 촉촉한 알리오 올리오 파스타. 꾸덕하지 않고 면수가 스며들어 내일 먹어도 맛있습니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·20 MIN·🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
스파게티120g250원
마늘1.5개150원
올리브 오일30ml200원
엔초비10g1,000원
페페론치1개20원
치즈30g900원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분864kcal
열량
27g
단백질
93g
탄수화물
43g
지방
만드는 법
METHOD · 8 STEPS- 00스파게티 120g00:00/ 07:00스파게티 120g을 준비합니다. 물을 끓여 넣고 타이머를 7분으로 맞춰 삶습니다. 살짝 찡그러질 정도로 익혀 면 전분을 뽑아 소스에 활용합니다.
- 01마늘 1.5개마늘 1.5개를 굉장히 섬세하게 다듬습니다. 얇게 썰어 준비해 향이 잘 나도록 합니다. 이렇게 다듬어야 지글거리며 고추향과 어우러집니다.
- 02올리브 오일 30ml마늘 1.5개프라이팬을 중불에 올리고 올리브 오일을 넉넉하게 붓습니다. 마늘을 넣고 지글거리기 시작할 때까지 볶습니다. 연기가 날 정도로 하지 말고 향이 올라올 때까지 합니다.
- 03페페론치 1개엔초비 10g마늘 1.5개엔초비 테이스트 소스를 추가하거나 원래 레시피대로 엔초비 2마리를 넣습니다. 페페론치 1개를 넣어 고추향을 더합니다. 마늘과 함께 지글자글 소리가 나며 향이 올라오면 완벽합니다.
- 04스파게티 120g불을 끄고 삶은 스파게티를 넣습니다. 중간 불로 바꿔 볶으며 소스가 면에 배이도록 합니다. 간이 거의 다 된 상태에서 계속 저어줍니다.
- 05면수를 넣어 간을 맞춥니다. 물이 아닌 걸쭉한 면수를 활용해 소스를 emulsify 합니다. 마지막 간을 보고 소금으로 조절합니다.
- 06올리브 오일 30ml00:00/ 03:003분 정도 더 익히며 올리브 오일을 살짝 추가합니다. 소스가 될듯 말듯 꾸덕해지면 불을 끕니다. 촉촉한 상태를 유지해 내일 먹어도 좋습니다.
- 07치즈 30g플레이팅하며 치즈를 넉넉하게 뿌립니다. 감칠맛을 더해 마무리합니다. 밥에 비벼 먹어도 좋습니다.









