오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
척아이롤 스테이크 짜파구리
짜장라면과 너구리를 섞어 만든 짜파구리의 매콤하고 달콤한 국물이 면에 스며들어 쫄깃한 식감을 더해주는 가운데, 육즙이 풍부하게 배어 나오는 부드러운 척아이롤 스테이크를 곁들이면 입안에서 고소한 고기 맛과 면의 조화가 완벽하게 어우러집니다. 오이의 싱그러운 아삭함이 더해져 전체적으로 상큼하고 든든한 한 끼를 완성하며, 피곤한 저녁에 혼자 즐기거나 아이들과 함께 나누기 좋은 따뜻한 별미 요리입니다. 스테이크의 노릇노릇한 겉면과 속살의 촉촉함, 면의 부드러운 탄력이 어우러져 먹을 때마다 행복한 미소가 지어질 만큼 풍성한 맛을 선사합니다.

글 · 레시피
새댁뽀
4.213개의 평가
SERVES 2·50 MIN·👶 아이와 함께 / 🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
짜장라면2개2,400원
너구리1개1,200원
오이0.3개240원
척아이롤250g4,000원
허브솔트1작은술200원
올리브유30ml600원
물1500ml1,500원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1209kcal
열량
45g
단백질
113g
탄수화물
128g
지방
만드는 법
METHOD · 11 STEPS- 01척아이롤 250g올리브유 15ml허브솔트 1작은술00:00/ 30:00해동된 척아이롤의 앞뒤에 허브솔트를 가볍게 뿌리고 올리브유 15ml을 골고루 발라 상온에서 30분 동안 재워둡니다. 이렇게 재우면 고기가 부드럽고 맛이 잘 스며들며, 특히 두꺼운 고기일수록 상온에서 재우는 것이 육즙을 더 잘 고르게 분배되게 합니다.
- 02오이 0.3개오이를 얇게 채 썰어 아삭하고 싱그러운 식감을 위해 준비합니다. 이렇게 썰면 나중에 요리에 올렸을 때 상큼한 대비가 돋보입니다.
- 03척아이롤 250g올리브유 15ml프라이팬을 센 불에 올려 연기가 살짝 피어오를 정도로 뜨겁게 달군 후 올리브유 15ml을 살짝 두르고 척아이롤을 올립니다. 겉면이 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 센 불에서 구워 육즙이 안쪽에 잘 가둬지도록 합니다. 고소한 냄새가 올라오기 시작하면 잘 익고 있음을 알 수 있습니다.
- 04척아이롤 250g고기를 옆에서 보았을 때 익은 부분이 약 1/3 정도 색이 변하고 속살이 살짝 하얗게 보이면 조심스럽게 뒤집어줍니다. 반대쪽 면도 동일하게 색이 변할 때까지 구워 완성합니다. 고기의 두께와 원하는 익힘 정도에 따라 시간을 조금씩 조절하며, 육즙이 흘러나오지 않도록 주의하세요.
- 05너구리 1개물 1500ml짜장라면 2개00:00/ 05:00스테이크를 굽는 동안 다른 냄비에 물 1500ml를 붓고 센 불에서 끓입니다. 물이 충분히 끓기 시작하면 짜장라면 면 2개와 너구리 면 1개, 그리고 건더기 스프를 모두 넣어 중불에서 4분 동안 삶아줍니다. 면이 부드럽게 익되 쫄깃한 알덴테 식감을 위해 지시된 조리 시간보다 1분 정도 덜 삶아 면이 서로 달라붙지 않도록 합니다.
- 06척아이롤 250g00:00/ 05:00구워진 스테이크를 접시에 옮겨 호일로 살짝 감싸 5분 정도 쉬게 하여 안쪽 육즙이 고루 퍼지고 부드러워지도록 합니다. 이 과정에서 고기가 더 맛있게 마무리됩니다.
- 07물 100ml00:00/ 04:004분 동안 삶은 면에서 물을 반 컵 정도(약 100ml)만 남기고 나머지는 조심스럽게 따라 버립니다. 남은 물이 양념을 풀기 위한 기반이 됩니다.
- 08너구리 1개물 100ml짜장라면 2개남은 물에 짜장라면 분말 스프 2개와 너구리 분말 스프 1개를 모두 넣고 숟가락으로 잘 풀어주며 중불에서 졸이듯 볶아 양념이 면에 골고루 배도록 합니다. 국물이 끓어오르며 고소한 냄새가 퍼지면 잘 되고 있음을 확인할 수 있으며, 짠맛이 강하다면 너구리 스프 양을 조금 줄여 조절하세요.
- 09짜장라면 2개양념이 면에 잘 스며들고 국물이 약간 부드러워지면 짜장라면 유성 스프 2개를 추가하여 숟가락으로 골고루 섞어주고 불을 끕니다. 이렇게 하면 면이 더 고소하고 매끄러운 맛이 납니다.
- 10척아이롤 250g레스팅한 스테이크를 먹기 좋은 두께로 날카로운 칼로 썰어줍니다. 썰 때 육즙이 흘러나오지 않도록 부드럽게 자르면 고기가 더 맛있게 느껴집니다.
- 11오이 0.3개완성된 짜파구리를 그릇에 듬뿍 담고, 썰어둔 스테이크와 채 썬 오이를 위에 올려 마무리합니다. 이렇게 하면 시각적으로도 먹음직스럽고 맛의 조화가 완벽합니다.









