오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
햄 양파 샌드위치
소스 없이 양파를 잼처럼 볶아내어 햄과 치즈의 풍미를 극대화한 담백하고 깊은 맛의 샌드위치입니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·25 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
양파1개286원
올리브오일약간100원
소금약간10원
바게트1개2,000원
식용유약간100원
샌드위치햄푸짐하게1,500원
견과류약간500원
슬라이스 치즈1장790원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분473kcal
열량
34g
단백질
75g
탄수화물
41g
지방
만드는 법
METHOD · 4 STEPS- 00올리브오일 약간양파 1개소금 약간00:00/ 10:00양파 1개를 채 썰어 준비합니다. 채 썬 양파에 올리브오일과 소금을 살짝 뿌린 뒤 전자레인지에 넣고 10분간 돌려 숨을 죽입니다.
- 01바게트 1개식용유 약간팬에 식용유를 두르고 반으로 가른 바게트 빵을 노릇하게 굽습니다. 구워진 빵은 잠시 따로 빼둡니다.
- 02양파 1개빵을 구웠던 팬에 전자레인지로 숨을 죽인 양파를 넣고 볶습니다. 양파의 수분이 날아가고 갈색빛이 돌며 잼처럼 될 때까지 충분히 볶아줍니다.
- 03슬라이스 치즈 1장바게트 1개견과류 약간양파 1개구운 바게트 빵 위에 샌드위치 햄을 푸짐하게 깔고, 그 위에 볶은 양파를 듬뿍 올립니다. 견과류를 적당히 뿌린 뒤 슬라이스 치즈를 한 장 올리고 토치로 녹여 마무리합니다.









