오늘의 한 그릇 · 👶 아이와 함께
또띠아 씨앗호떡
바삭하고 달콤한 호떡 식감에 견과와 치즈가 어우러져 영양 가득한 아이 간식.
글 · 레시피
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SERVES 1·5 MIN·👶 아이와 함께 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
또띠아1장300원
꿀1큰술400원
비정제 원당10g50원
흑설탕1큰술200원
땅콩30g390원
해바라기씨20g300원
호박씨20g400원
모짜렐라치즈50g1,250원
시나몬파우더2g20원
기름5g10원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분891kcal
열량
35g
단백질
74g
탄수화물
55g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00비정제 원당 10g모짜렐라치즈 50g해바라기씨 20g또띠아 1장호박씨 20g땅콩 30g꿀 1큰술또띠아 위에 꿀을 바르고 비정제 원당, 땅콩, 해바라기씨, 호박씨를 취향껏 뿌린 후 시나몬 파우더 약간과 모짜렐라치즈 적당량을 순서대로 올립니다. 테두리 쪽에 여유를 남겨두어 재료를 안쪽에만 넣어주세요. 이렇게 하면 접을 때 새지 않습니다.
- 01또띠아 1장재료를 올린 또띠아를 반으로 접습니다. 테두리 안쪽으로 재료를 넣었으니 접기 쉽습니다.
- 02기름 5g팬에 기름을 사알짝 두르고 약불에 올려 앞뒤로 노릇하게 구웁니다. 끝부분을 여미듯이 눌러주면 덜 새고 바삭하게 구워집니다. 노릇노릇해지면 불을 끕니다.









