오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
매콤 오징어볶음과 아삭 콩나물무침
비가 추적추적 내리는 저녁, 따뜻한 밥상에 매콤한 오징어볶음과 아삭아삭한 콩나물 무침을 올려보세요. 친구들과의 술자리 안주로 딱 맞아요, 매운 맛이 입맛을 자극하며 기분까지 업그레이드되죠. 간단히 만들 수 있어서 피곤한 날도 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴예요.

글 · 레시피
달려라치타숑
4.531개의 평가
SERVES 2·76 MIN·🍶 술안주 / 🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
오징어2마리8,000원
콩나물300g900원
양파0.5개400원
당근0.2개160원
대파1대400원
깻잎5장250원
다진마늘0.5큰술105원
고추장2큰술400원
진간장2.5큰술250원
설탕1.5큰술60원
후추0.2작은술48원
참기름1큰술380원
소금0.5큰술20원
식용유15ml90원
고춧가루2큰술540원
통깨0.5큰술100원
물50ml50원
이 레시피에 약 12,153원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분541kcal
열량
53g
단백질
38g
탄수화물
41g
지방
만드는 법
METHOD · 14 STEPS- 01깻잎 5장당근 0.2개대파 1대양파 0.5개양파 반개는 아삭한 식감이 살아나도록 굵게 채썰어주고, 당근 1/4개는 0.2cm 두께로 얇게 슬라이스 한 뒤 1cm 넓이로 썰어 색감이 예쁘게 나올 거예요. 대파 1개는 0.5cm 넓이로 어슷썰어 향긋한 냄새가 솔솔 피어나게 준비하고, 깻잎 5장은 통째로 씻어 신선하게 대기시켜요. 채소가 신선할수록 요리가 더 맛있어지니 세심하게 다뤄보세요.
- 02통마늘 3개를 잘 다져서 향이 진하게 나도록 준비해요. 마늘이 잘게 부서지면 양념에 스며들어 더 깊은 맛을 내줄 거예요, 초보자분들은 칼날이 날카로운 걸로 써보세요.
- 03고추장 2큰술다진마늘 0.5큰술설탕 1.5큰술진간장 2.5큰술후추 0.2작은술소스그릇에 다진마늘 0.5큰술, 고추장 2큰술, 진간장 2.5큰술, 설탕 1.5큰술, 후추 0.2작은술을 넣고 부드럽게 잘 섞어 양념장을 만들어요. 고추장의 매운 향과 설탕의 달콤함이 어우러지며 입맛을 돋우는 소스가 완성될 거예요, 섞을 때 숟가락으로 부드럽게 저어주면 더 균일해져요.
- 04오징어 2마리오징어 2마리는 내장을 조심스럽게 제거하고 깨끗이 씻은 후, 몸통은 반으로 갈라 1.5cm 넓이로 썰어 부드러운 식감을 유지해요. 다리는 먹기 좋은 크기로 잘라주면 포크로 집기 편하죠, 오징어가 신선하면 쫄깃쫄깃한 맛이 살아날 거예요.
- 05물 약간ml콩나물 300g00:00/ 12:00냄비에 물을 넉넉히 넣고 끓어오르면 깨끗이 씻은 콩나물 300g을 넣고 뚜껑을 덮어 6분간 삶아줘요. 아삭한 식감이 사라지지 않도록 딱 6분만 해주고, 삶은 콩나물은 바로 건져서 찬물에 헹구며 식혀주세요. 이렇게 하면 물기가 빠지고 신선한 맛이 더해져요.
- 06물 약간ml오징어 2마리00:00/ 00:30냄비에 물을 다시 끓여 오징어 2마리를 넣고 골고루 저어가며 30초간 데쳐내요. 오징어가 살짝 하얗게 변하고 쫄깃한 향이 나기 시작하면 바로 건져서 찬물에 식혀주세요. 너무 오래 데치면 질겨질 수 있으니 타이머를 꼭 써보세요.
- 07소금 0.5큰술참기름 0.5큰술콩나물 300g볼에 식힌 콩나물 300g을 담고 참기름 0.5큰술, 소금 0.5큰술을 넣고 가볍게 섞어 콩나물 무침을 만들어요. 참기름의 고소한 향이 콩나물의 싱그러움을 더해주니, 손으로 살짝 주물러주면 재료가 잘 어우러져요.
- 08콩나물 300g물 50ml완성된 콩나물 무침을 접시에 예쁘게 담아두어요. 아삭한 콩나물이 빛나는 모양으로 올려놓으면 식탁이 더 화사해질 거예요.
- 09식용유 1ml볶음팬을 중약불로 달구고 식용유 1큰술을 두른 후, 만들어둔 양념장을 모두 넣고 걸쭉해질 때까지 졸여줘요. 소스가 끓으면서 매콤달콤한 향이 피어오르면 맛이 더 진해지니, 숟가락으로 저으며 불꽃 소리를 즐겨보세요.
- 10오징어 2마리00:00/ 00:30소스 농도가 걸쭉해지면 데친 오징어 2마리를 넣고 30초 정도 볶아줘요. 오징어가 소스에 스며들며 쫄깃한 질감과 매운 맛이 어우러지는 순간이 제일 맛있어요, 너무 오래 볶지 않도록 주의하세요.
- 11당근 0.2개대파 1대양파 0.5개불을 중불로 올리고 썰어둔 양파 0.5개, 당근 0.2개, 대파 1개를 넣고 양파가 반쯤 익을 때까지 볶아줘요. 채소들이 지글지글 소리를 내며 부드럽게 익어가고, 대파의 향긋한 냄새가 방 안을 가득 채울 거예요.
- 12고춧가루 2작은술고춧가루 2큰술을 넣고 한번 더 섞어줘요. 붉은 가루가 채소에 스며들며 매운 향이 더 강렬해지니, 재빨리 저어 타지 않게 해주세요.
- 13깻잎 5장참기름 0.5큰술마지막으로 참기름 0.5큰술과 깻잎 5장을 넣고 깻잎 숨이 죽을 때까지 볶은 후 불을 꺼줘요. 참기름의 고소함과 깻잎의 신선한 풀내음이 어우러져 마무리가 부드러워지네요, 불을 끄기 직전에 넣으면 향이 더 살아요.
- 14통깨 약간큰술접시에 담아둔 콩나물 무침 위에 오징어볶음을 올리고 통깨 0.5큰술을 약간 뿌려 완성해요. 통깨의 고소한 바삭함이 더해지면 시각적으로도 맛있어 보이죠, 바로 먹으면 최고예요.









