오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
달콤매콤 닭다리살 볶음밥
담백한 닭다리살을 볶아 즉석밥에 버무려낸 프로급 볶음밥! 대파의 아삭함과 계란의 고소함이 어우러져 집밥이 레스토랑 메뉴로 변신합니다. 15분 만에 완성되는 혼밥 최강자예요.

글 · 레시피
은영_EQeib
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SERVES 1·15 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
즉석밥1개1,300원
닭다리살200g2,400원
다진마늘1큰술210원
대파1대400원
계란1개500원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분777kcal
열량
50g
단백질
77g
탄수화물
31g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00닭다리살 200g대파 1대
닭다리살을 한입 크기로 썰고, 대파는 어슷 썰어주세요. - 01닭다리살 200g00:00/ 04:00
프라이팬에 식용유(자율)를 두르고 닭다리살을 넣어 중불에서 색이 변할 때까지 3~4분 볶으세요. - 02다진마늘 1큰술대파 1대00:00/ 01:00
다진마늘과 대파를 넣고 1분간 향이 나도록 볶아주세요. - 03즉석밥 1개00:00/ 02:00
즉석밥을 넣고 잘 버무리며 진간장·설탕(자율, 맛술 약간)으로 간을 맞춰 2분 더 볶으세요. - 04계란 1개
별도의 팬에 계란을 반숙으로 부쳐 볶음밥 위에 올리세요.









