오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
계란말이 김밥
신김치와 계란만 넣어 만든 간단하고 맛있는 계란말이 김밥
글 · 레시피
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SERVES 2·10 MIN·🍱 도시락 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
김3장495원
달걀4개800원
밥2공기2,103원
소금약간10원
참기름적당량100원
통깨적당량50원
김치1.5컵2,183원
간장1스푼50원
올리고당2스푼200원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분513kcal
열량
22g
단백질
95g
탄수화물
39g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00올리고당 2스푼참기름 적당량소금 약간통깨 적당량김치 1.5컵간장 1스푼밥 2공기밥에 소금, 참기름, 통깨를 넣고 잘 섞어줍니다. 신김치는 적당한 크기로 썰어 팬에 간장과 올리고당을 넣고 볶아줍니다.
- 01김치 1.5컵김 3장밥 2공기김에 밥을 3/5 정도 펼치고 볶은 김치를 올린 뒤 돌돌 말아줍니다. 김 끝부분에 물을 발라 붙여줍니다.
- 02달걀 4개밥 2공기달걀 4개를 풀어서 약불 팬에 넓게 펼칩니다. 만든 김밥을 올리고 계란이 익으면 천천히 말아 완성합니다.









