오늘의 한 그릇 · 🔌 에어프라이어
노밀가루 오트밀스콘
다이제 과자 맛이 나는 100% 오트밀가루로 만든 초간단 다이어트 스콘입니다.
글 · 레시피
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SERVES 5·50 MIN·🔌 에어프라이어 / 🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
5인분
오트밀가루180g500원
버터60g1,573원
에리스리톨44g300원
소금1g3원
무가당 두유33g100원
무설탕 초콜릿10g200원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분1345kcal
열량
5g
단백질
32g
탄수화물
65g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00오트밀가루 180g에리스리톨 44g소금 1g오트밀가루, 에리스리톨, 소금을 볼에 넣고 가볍게 섞어줍니다.
- 01무가당 두유 33g버터 60g녹인 후 미지근하게 식힌 무염버터와 무가당 두유를 넣고 반죽이 잘 뭉쳐지도록 섞어줍니다.
- 02반죽을 검지손가락 한 마디 높이로 평평하게 펼친 뒤, 쿠키틀을 사용하여 모양을 찍어냅니다.
- 0300:00/ 10:00팬에 반죽을 올리고 10분간 휴지시킵니다. 그동안 오븐이나 에어프라이어를 170~200도로 예열합니다.
- 0400:00/ 35:00예열된 오븐 또는 에어프라이어에서 170도 온도로 35분간 굽습니다. 구움색을 확인하며 시간과 온도를 조절하세요.
