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오늘의 한 그릇 · 🍲 해장

얼큰 시원한 원팬 해장파스타

얼큰하고 시원한 국물이 속을 확 풀어주는 해장 파스타. 오만둥이가 감칠맛을 더해 최고입니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🍲 해장 / 🍽️ 혼밥
얼큰 시원한 원팬 해장파스타
Fig. 01 · 얼큰 시원한 원팬 해장파스타사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
스파게티1.5인분750원
냉동해물믹스200g2,000원
오만둥이10개1,500원
청양고추1개250원
편마늘8개200원
대파0.5대200원
고춧가루1큰술270원
400ml400원
토마토소스1컵10원
굴소스1큰술180원
진간장1큰술100원
참치액1큰술50원
고추장0.5큰술100원
후추0.5작은술120원
소금0.5큰술20원
올리브유10ml200원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
1054kcal
열량
80g
단백질
150g
탄수화물
19g
지방

만드는 법

METHOD · 6 STEPS
  1. 00
    스파게티 1.5인분올리브유 10ml소금 0.5큰술 400ml
    00:00/ 05:00
    물에 소금과 올리브유를 약간 넣고 스파게티를 5분간 삶아 건져 물기를 뺍니다. 이 정도로만 삶아야 나중에 국물이 잘 배어 부드러운 식감이 납니다.
  2. 01
    편마늘 8개대파 0.5대
    00:00/ 02:00
    원팬에 편마늘 8개 분량과 대파 1/2개를 먼저 넣고 노릇하게 볶습니다. 마늘과 대파가 향을 내며 기름에 스며들 때까지 중불로 1-2분 볶아줍니다.
  3. 02
    고춧가루 3작은술
    00:00/ 00:30
    고춧가루 1T를 넣고 약불로 볶아 고추기름을 뽑아냅니다. 고춧가루가 타지 않게 저어가며 30초 정도 볶아 향과 색을 내고 불을 약하게 유지합니다.
  4. 03
    냉동해물믹스 200g오만둥이 10개 400ml
    00:00/ 02:00
    냉동해물믹스 200g을 넣어 해동시키고 오만둥이 10개를 추가합니다. 해산물이 해동되며 육수가 우러날 때까지 2분간 볶아줍니다.
  5. 04
    스파게티 1.5인분오만둥이 10개굴소스 1큰술진간장 1큰술참치액 1큰술고추장 0.5큰술후추 0.5작은술 400ml
    00:00/ 01:00
    오만둥이를 건져내고 물 2컵, 토마토 소스 1컵, 굴소스 1T, 진간장 1T, 참치액 1T, 고추장 0.5T, 후추 약간을 넣어 국물을 끓입니다. 국물이 끓기 시작하면 삶은 스파게티와 해산물을 넣고 1분간 버무려줍니다.
  6. 05
    청양고추 1개
    마지막에 청양고추 1개를 송송 썰어 뿌려줍니다. 고추가 매운맛을 더해 얼큰함을 강조하고 바로 불을 끕니다.

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