오늘의 한 그릇 · 🍶 술안주
콩나물잡채
탱글한 당면과 아삭한 콩나물이 매콤한 고추기름 양념에 버무려진 매운 잡채입니다. 간단 반찬으로 밥도둑이자 술안주로 좋습니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·35 MIN·🍶 술안주 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
콩나물480g1,440원
당면100g800원
대파1대400원
식용유30ml180원
다진마늘2큰술420원
고춧가루2큰술540원
미림1큰술300원
참치액1큰술20원
원당0.3큰술90원
굴소스2큰술360원
물150ml150원
후추1작은술240원
참기름0.5큰술190원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분537kcal
열량
14g
단백질
76g
탄수화물
40g
지방
만드는 법
METHOD · 9 STEPS- 00당면 100g물 150ml00:00/ 30:00당면 100g에 손을 넣으면 뜨겁지만 참을 수 있는 따끈한 물을 부어 30분간 불려줍니다. 이렇게 미리 불리면 조직이 고르게 수분을 흡수해 탄탄하고 탱글한 식감이 살아납니다. 불린 당면은 체에 건져 물기를 충분히 제거합니다.
- 01콩나물 480g콩나물 480g을 깨끗이 씻어 키친타월이나 도마에 펼쳐 물기를 충분히 제거합니다. 물기가 남아 있으면 양념이 흐려지므로 철저히 빼야 합니다.
- 02대파 1대대파 1대를 흰 부분 반으로 가른 뒤 어슷 썰어 준비합니다. 대파는 후반에 넣어 아삭함을 유지합니다.
- 03식용유 30ml팬에 식용유 2큰술과 다진 마늘 1큰술을 넣고 중불로 향이 올라올 때까지만 볶습니다. 마늘을 노릇하게 부치지 말고 색 변하기 전에 향만 살짝 살려 매운 양념과 잘 어울리게 합니다.
- 04고춧가루 6작은술불을 끄고 고춧가루 2큰술을 넣어 잘 섞습니다. 고춧가루는 불끈 상태에서 기름과 어우러지게 한 뒤 약한 불에서 고추기름이 돌고 붉은빛이 돌며 향이 올라올 때까지 짧게 볶습니다. 샌불에서 볶으면 타서 쓴맛이 날 수 있습니다.
- 05참치액 1큰술굴소스 2큰술미림 1큰술원당 0.3큰술물 150ml불을 끄고 미림 1큰술, 참치액 1큰술, 원당 1작은술, 굴소스 2큰술, 물 150ml, 다진 마늘 1큰술을 넣어 잘 섞습니다. 센불로 올려 양념이 끓어오를 때까지 끓입니다.
- 06콩나물 480g당면 100g물 150ml00:00/ 02:00끓어오른 양념에 콩나물을 먼저 넣고 그 위에 당면을 올려 바닥에 직접 닿지 않게 합니다. 뚜껑을 닫고 강불에서 2분간 익힙니다. 뚜껑을 열지 말아 온도가 빨리 올라 당면이 부드럽게 익고 콩나물 비린내가 빠집니다.
- 07콩나물 480g당면 100g대파 1대후추 1작은술00:00/ 02:002분 후 뚜껑을 열고 재료를 잘 섞으면서 강불에서 볶아 양념이 골고루 배이게 합니다. 양념이 골고루 버무려지면 후추 1작은술과 썬 대파를 넣고 재빨리 볶습니다. 당면이 퍼지지 않고 콩나물 아삭함이 살아나도록 빠르게 마무리합니다.
- 08참기름 0.5큰술불을 끄고 참기름 약간을 넣어 버무려 마무리합니다. 불을 끈 뒤 넣어야 향이 날아가지 않고 고소한 풍미가 잘 살아납니다.









