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오늘의 한 그릇 · 🥐 브런치

블루베리 100% 통밀 베이글

통밀의 고소함과 블루베리 향이 어우러진 쫄깃하고 쫀득한 식감의 베이글입니다. 겉은 쫄깃하고 속은 폭신하며 밀가루 베이글보다 차원이 다른 맛입니다.

글 · 레시피
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SERVES 10·60 MIN·🥐 브런치
블루베리 100% 통밀 베이글
Fig. 01 · 블루베리 100% 통밀 베이글사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

10인분
통밀가루600g2,400원
인스턴트 드라이 이스트10g300원
설탕1큰술40원
소금0.6큰술24원
냉동블루베리200g3,500원
따뜻한 물340g-
포도씨유20g800원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
257kcal
열량
8g
단백질
48g
탄수화물
33g
지방

만드는 법

METHOD · 7 STEPS
  1. 00
    따뜻한 물 340g
    00:00/ 15:00
    냉동 블루베리를 상온에 15분 두었다가 200g과 따뜻한 물 340g(50~60도)을 블랜더에 넣고 갈아줍니다. 물 전량을 넣지 말고 310g만 넣어 갈아준 뒤 반죽 상태를 보며 남은 30g을 추가하며 수분을 조절합니다. 이렇게 하면 반죽이 매끈해집니다.
  2. 01
    인스턴트 드라이 이스트 10g통밀가루 600g포도씨유 20g설탕 1큰술소금 0.6큰술
    00:00/ 11:30
    통밀가루 600g, 인스턴트 드라이 이스트 10g, 설탕 13g, 소금 11g을 넣고 갈아둔 블루베리 혼합물을 모두 부어 저속(2단)으로 재료가 혼합될 때까지 1~2분 작동합니다. 포도씨유 20g을 넣고 저속으로 오일이 스며들 때까지 1~2분 더 반죽한 후 중속(4~5단)으로 7분간 반죽하여 매끈한 반죽이 될 때까지 합니다. 글루텐이 어느 정도 늘어나다 끊어지는 정도까지만 반죽하고 저속으로 30초 정돈합니다.
  3. 02
    00:00/ 20:00
    반죽을 덧가루를 뿌린 작업대에 내려 손으로 정돈한 뒤 116g씩 10개로 분할하고 분할한 순서대로 매끄럽게 둥글려줍니다. 비닐을 덮어 상온에서 20분 중간 발효(벤치 타임)를 합니다. 발효된 반죽은 손으로 눌렀을 때 탄성이 생깁니다.
  4. 03
    중간 발효된 반죽에 덧가루를 뿌리고 손으로 양옆을 눌러 타원형으로 만든 후 밀대로 위아래를 길게 펴 기포를 빼고 뒤집어 90도 돌려 위아래를 수평으로 접습니다. 손가락과 손바닥으로 3번 접어 이음새를 꼬집고 손바닥으로 30cm까지 늘려 비슷한 두께로 만듭니다. 두꺼운 끝을 밀대로 얇게 펴 반죽 끝을 겹치도록 올려 링 모양으로 만들고 이음새를 아래로 뒤집어 유산지에 올립니다.
  5. 04
    00:00/ 30:00
    유산지 위에 올린 베이글을 비닐로 덮어 30분 2차 발효를 하고 오븐을 180도로 예열합니다. 발효 완료 시 반죽이 커지고 손으로 만졌을 때 말랑말랑해집니다. 가운데 구멍은 500원 동전 크기로 만듭니다.
  6. 05
    00:00/ 00:03
    끓는 물(아무것도 넣지 않음)에 베이글을 뒤집어 넣고 곧바로 뒤집어 마음속으로 2~3초 세며 데친 후 주걱으로 곧바로 건져냅니다. 데친 베이글을 그대로(뒤집지 말고) 팬에 올려 모양을 정돈합니다. 데치는 과정으로 겉은 쫄깃하고 매끈하며 속이 꽉 찹니다.
  7. 06
    00:00/ 21:00
    180도 예열된 오븐에서 17~21분 굽습니다. 굽기 직후 식힘망으로 옮겨 식힙니다. 사용 기계에 따라 온도와 시간을 조절합니다.

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