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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

냄비 바비큐

노릇노릇 구워 육즙이 촉촉하게 스며든 바비큐. 허니 마늘 페스토 소스로 고소하고 달콤한 풍미가 더해집니다.

글 · 레시피
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SERVES 2·25 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / 🍶 술안주 / 🏠 홈파티
냄비 바비큐
Fig. 01 · 냄비 바비큐사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

2인분
통삼겹600g9,000원
마늘10개1,000원
식용유10ml60원
소금0.5큰술20원
18g360원
3큰술1,200원
이 레시피에 약 11,640 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
1102kcal
열량
54g
단백질
33g
탄수화물
169g
지방

만드는 법

METHOD · 8 STEPS
  1. 00
    통삼겹 600g소금 0.5큰술
    00:00/ 10:00
    통삼겹 600g을 4덩어리로 썰어 껍질에 X 모양 큼직한 칼집을 넣습니다. 모든 면에 소금 두 꼬집씩 문지르듯 발라 밑간하고 10분 재워둡니다. 이렇게 하면 별도 소스 없이도 맛이 배어 바비큐 맛이 납니다.
  2. 01
    식용유 10ml
    00:00/ 04:00
    두께감 있는 스텐 냄비를 중불에서 3~4분 달궈 열기가 날 정도로 예열한 후 식용유를 한 바퀴 두릅니다. 기름에 물결이 생기면 예열된 신호입니다. 얇은 냄비는 열전도가 안 좋아 피하세요.
  3. 02
    통삼겹 600g
    00:00/ 10:00
    예열된 냄비에 밑간한 통삼겹 한 덩어리를 껍질부터 넣고 뚜껑을 닫아 약불로 줄입니다. 중간중간 뒤집으며 모든 면이 노릇해질 때까지 10분 익힙니다. 뚜껑을 꼭 닫아 오븐 효과를 내야 육즙이 가둬집니다.
  4. 03
    식용유 10ml마늘 10개
    00:00/ 10:00
    고기 기름에 마늘 한 공기를 넣고 1/3 정도 잠기도록 합니다. 기름 부족시 식용유 추가하고 뚜껑 덮어 10분 익힙니다. 중간중간 냄비 흔들어 타지 않게 하고 약간 갈색 될 때까지 합니다. 파나 양파 등 수분 재료는 넣지 마세요 수육이 됩니다.
  5. 04
    통삼겹 600g마늘 10개
    00:00/ 30:00
    익힌 마늘 위에 나머지 통삼겹을 올리고 뚜껑 덮어 약불에서 5분 뜸 들입니다. 총 조리시간 25분을 넘기지 말아야 고기가 질기지 않습니다. 이렇게 하면 마늘 향과 기름이 고기에 스며듭니다.
  6. 05
    00:00/ 05:00
    고기를 꺼내 접시에 담고 대접이나 면기로 덮어 5분 레스팅합니다. 육즙이 고기 전체에 퍼져 부드럽고 촉촉해집니다. 바로 썰면 육즙이 빠져나갑니다.
  7. 06
    레스팅한 고기를 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담습니다. 육즙은 소스에 사용하세요.
  8. 07
    마늘 10개소금 0.5큰술 18g 3큰술
    지퍼백에 고기와 함께 익힌 마늘, 꿀 3큰술, 소금 1작은술, 깨 2큰술을 넣고 으깹니다. 고기 육즙을 추가해 잘 섞어 허니 마늘 페스토 소스를 완성합니다. 이 소스로 바비큐를 찍어 드세요.

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