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오늘의 한 그릇 · 🍲 해장

갱시기죽 (콩나물 김치죽) (김가루 + 냄비)

추운 겨울 아침, 속이 부대끼는 기분이 들 때 딱 맞는 갱시기죽이에요. 신김치의 톡 쏘는 신맛과 아삭한 콩나물이 어우러져 얼큰하고 칼칼한 감칠맛이 입안 가득 퍼지며, 따뜻한 한 그릇으로 속을 편안하게 달래주니 해장으로나 혼자 먹는 따뜻한 식사로 안성맞춤이랍니다.

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SERVES 1·78 MIN·🍲 해장 / 🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
갱시기죽 (콩나물 김치죽) (김가루 + 냄비)
Fig. 01 · 갱시기죽 (콩나물 김치죽) (김가루 + 냄비)사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
0.5공기150원
김치100g1,500원
콩나물50g150원
대파0.2대80원
청양고추1개250원
멸치육수600ml4,200원
고춧가루1.5작은술135원
참치액젓1큰술150원
다진마늘0.3큰술63원
참기름1큰술380원
김가루1큰술200원
쪽파5g50원
4.5g90원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
432kcal
열량
17g
단백질
50g
탄수화물
19g
지방

만드는 법

METHOD · 12 STEPS
  1. 01
    콩나물 50g
    콩나물 한 줌(약 50g)은 뿌리 부분을 살짝 다듬어 깨끗한 물에 서너 번 헹구어 씻어주세요. 아삭한 식감을 위해 채반에 잘 밭쳐 물기를 충분히 빼두면 나중에 죽에 넣을 때 비린내 없이 싱싱하게 어우러질 거예요.
  2. 02
    김치 100g
    신김치 100g은 김칫소의 과도한 양을 가볍게 털어내고, 가위를 이용해 한입 크기로 잘 썰어 준비해요. 만약 군내가 조금 강하게 느껴지면 찬물에 살짝 헹궈서 사용하시면 더 부드럽고 깔끔한 맛이 날 거랍니다.
  3. 03
    대파 0.2대청양고추 1개
    대파 1/4대와 청양고추 1개(선택)는 송송 작게 썰어 준비해주세요. 대파의 신선한 향과 청양고추의 매콤한 기운이 죽에 스며들어 전체적인 맛을 더 풍부하게 만들어줄 거예요.
  4. 04
    멸치육수 600ml
    냄비에 멸치다시마육수 600ml를 붓고 중불에서 끓여주세요. 육수가 서서히 끓어오르며 고소한 멸치 향이 퍼지면 맛의 기반이 튼튼해지니, 다시팩이나 코인육수를 활용해도 간편하게 만들 수 있어요.
  5. 05
    김치 100g
    육수가 끓어오르면 손질한 신김치를 넣어주세요. 김치가 육수에 스며들며 붉은 기운이 퍼지기 시작하면, 집안에 김치 특유의 상큼한 냄새가 은은히 퍼질 거예요.
  6. 06
    고춧가루 1.5작은술다진마늘 0.3큰술참치액젓 1큰술
    김치가 끓기 시작하면 고춧가루 1.5 작은술, 참치액젓 1큰술, 다진마늘 1/3큰술을 넣어 섞어주세요. 김치의 간에 따라 양념을 살짝 조절하시고, 신맛이 강하다면 설탕을 약간 추가하면 부드러운 맛이 더해져 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어요.
  7. 07
    00:00/ 10:00
    뚜껑을 덮고 김치가 투명해지며 푹 익도록 5~10분간 중불에서 끓여주세요. 김치가 부드럽게 익으며 육수가 알알이 맑아지는 게 보이면, 맛이 깊어진 신호니 서두르지 말고 여유롭게 끓이세요.
  8. 08
    0.5공기
    김치가 익으면 찬밥 1/2공기를 넣고 밥알이 풀어지도록 저어가며 끓여주세요. 숟가락으로 천천히 저으면 밥알이 부드럽게 퍼지며 죽의 고운 농도가 잡히는 게 느껴질 거예요.
  9. 09
    대파 0.2대청양고추 1개콩나물 50g
    죽 농도가 진해지고 밥알이 퍼지면 손질한 콩나물, 대파, 청양고추를 넣어주세요. 콩나물이 들어가며 아삭한 식감과 신선한 향이 더해져 죽이 한층 더 생기 넘치게 변할 거랍니다.
  10. 10
    콩나물 50g
    콩나물 비린내가 나지 않도록 뚜껑을 열고, 콩나물이 익고 밥알이 원하는 농도로 퍼질 때까지 저어가며 끓여주세요. 국물이 부족해 보이면 육수나 물을 조금 추가하면 부드럽고 촉촉한 죽이 완성돼요.
  11. 11
    참기름 1큰술
    불을 끄고 참기름 1큰술을 둘러 부어 섞어주세요. 참기름의 고소한 향이 스며들며 죽 전체가 윤기 나고 더 풍미 있게 마무리될 거예요.
  12. 12
    김가루 1큰술 0.5g쪽파 5g
    그릇에 푸짐하게 담고 김가루 1큰술, 깨 0.5큰술, 송송 썬 쪽파 약간(약 5g)을 올려 마무리해주세요. 김가루의 바삭한 식감과 쪽파의 싱그러운 맛이 더해져 한 입 베어 물 때마다 행복한 미소가 지어질 거예요.

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