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오늘의 한 그릇 · 👨‍🍳 셰프 레시피

연어 덮밥

기름진 연어의 부드러운 식감과 와사비의 톡 쏘는 맛, 신간장의 깊은 감칠맛이 어우러진 덮밥.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·👨‍🍳 셰프 레시피 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
연어 덮밥
Fig. 01 · 연어 덮밥사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
연어100g5,000원
와사비15g750원
대파1대400원
초생강3g30원
김채5g150원
신간장100g400원
1공기300원
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영양 정보

NUTRITION · 1인분
615kcal
열량
39g
단백질
82g
탄수화물
15g
지방

만드는 법

METHOD · 10 STEPS
  1. 00
    대파 1대
    00:00/ 10:00
    대파 1봉지를 반으로 갈라 두 개를 동시에 얇게 채 썰어 찬물에 10분 정도 담가두었다가 체에 거릅니다. 이렇게 하면 대파의 비린내가 빠지고 아삭한 식감과 맛이 살아납니다.
  2. 01
    연어 100g
    연어 100g 덩어리의 껍질을 벗겨내고 칼을 날카롭게 한 후 0.5cm 두께로 한입 크기로 썰어줍니다. 커팅된 연어를 살짝 절여두면 맛이 더 잘 배입니다.
  3. 02
    와사비 15g신간장 100g연어 100g
    비커에 신간장 100g과 와사비 10g을 10:1 비율로 넣고 잘 흔들어 소스를 만듭니다. 이 소스는 연어의 기름기와 완벽하게 어우러집니다.
  4. 03
    1공기
    밥을 살짝 덜어 산처럼 부드럽고 뭉툭한 모양으로 가볍게 담아주되 절대 누르지 마세요. 누르면 떡밥이 되어 식감이 떨어집니다.
  5. 04
    신간장 100g 1공기
    준비된 신간장을 먼저 흔들어 밥 전체에 가볍게 부어줍니다. 이렇게 하면 밥알 하나하나까지 간장 맛이 스며들어 마지막 한 입까지 고소합니다.
  6. 05
    초생강 3g 1공기
    다진 초생강 3g을 밥 위에 올려줍니다. 초생강은 스시밥이 아닌 일반 밥에 생강의 상큼한 맛을 새롭게 표현하고 입가심 역할을 합니다.
  7. 06
    김채 5g 1공기
    김채를 갈가루로 만들어 밥 위에 뿌려줍니다. 조미 없는 김채를 사용해 고유의 바삭함과 감칠맛을 더합니다.
  8. 07
    연어 100g
    썰어 놓은 연어를 모양 좋게 겹겹이 쌓아 올리며 껍질 벗긴 면을 위로 보이게 합니다. 연어를 올린 후 살짝 절여두면 소스가 더 잘 배입니다.
  9. 08
    와사비 15g연어 100g
    00:00/ 01:00
    와사비 소스를 연어 위에 살짝 부어 1분 정도 재워줍니다. 소스가 연어에 스며들어 기름진 맛이 배가됩니다.
  10. 09
    신간장 100g연어 100g
    남은 신간장을 연어 위에 부어줍니다. 연어의 기름기가 간장에 스며들어 전체적으로 더 맛있게 마무리됩니다.

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