오늘의 한 그릇 · ⚡ 초스피드 / 간단 요리
엄마의 시금치 무침
국간장과 참기름, 통깨만으로 간단히 무친 시금치 무침으로 데친 후 찬물 헹굼 없이 식혀 신선한 녹색과 아삭한 식감이 살아 있습니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·10 MIN·⚡ 초스피드 / 간단 요리

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
시금치400g4,000원
소금2큰술80원
국간장1큰술100원
통깨1큰술200원
참기름2큰술760원
이 레시피에 약 5,140원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분196kcal
열량
7g
단백질
9g
탄수화물
32g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00시금치 400g시금치 두 단의 뿌리 흙 부분을 제거하고 십자로 잘라 준비합니다. 잎과 뿌리 부분의 흙을 깨끗하게 제거해 주세요. 오늘은 데친 후 찬물에 헹구지 않을 거라 특히 깨끗이 씻어야 합니다.
- 01시금치 400g소금 2큰술00:00/ 01:00끓는 물에 소금 한 스푼을 넣고 시금치를 차곡차곡 넣습니다. 집게로 뒤적거리며 색이 변하면 1분 만에 바로 건져 주세요. 너무 오래 데치면 식감이 떨어집니다.
- 02시금치 400g건진 시금치를 찬물에 헹구지 말고 채반에 넣어 털며 한김 식힙니다. 털어 주면 금방 식어요. 이렇게 하면 색이 유지되고 아삭함이 살아납니다.
- 03시금치 400g국간장 1큰술참기름 2큰술통깨 1큰술식힌 시금치를 꼭 짜서 다른 볼로 옮긴 후 뭉쳐진 부분을 풀어줍니다. 국간장 한 스푼과 통깨를 듬뿍, 참기름 두 스푼을 넣습니다.
- 04소금 2큰술취향에 따라 소금 약간을 추가하고 고루 무쳐 주세요. 다진 마늘, 대파, 멸치액 등 다른 양념 없이도 충분히 맛있습니다. 양념이 잘 배어들도록 섞어 완성합니다.

