초간단 다이어트 부추 닭가슴살 비빔밥

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

당일 작업한 국내산 부추 특 4kg 2kg 1kg, 1개, 부추 1kg

8,970원

100g당 224원무료배송

국내산 손질 부추 한단 정구지, 1개, 500g

7,000원

100g당 1,400원무료배송

국내산 부추

1,950원

국내산 부추

3,900원

국내산 부추

1,590원

[로켓프레시] 맛있닭 소스 통 닭가슴살 혼합, 100g, 30개, 1세트

37,900원

100g당 1,263원

[로켓프레시] 맛있닭 소스 통 닭가슴살 혼합, 100g, 50개, 1세트

59,500원

100g당 1,190원

햇살닭 소스 통살 닭가슴살 맛보기 10종, 50개, 100g

66,140원

100g당 1,323원무료배송

뺀닭 블랙페퍼 닭가슴살, 50개, 100g

60,000원

100g당 1,200원

[랭킹닭컴] 맛있닭 소스 통 닭가슴살 5종 맛보기 세트, 100g, 50개

110,000원

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국내산 양배추

2,080원

국내산 양배추 1/2통

1,390원

[로켓프레시] 작아도 맛있는 양배추

1,970원

국내산 양배추 (대)

2,790원

울팜 아삭 달달 국내산 친환경 양배추 제주 무안 밀양, 3kg, 1박스

14,500원

100g당 483원무료배송

아주존 순창우리식품 업소용 대용량 순창 태양초 찰고추장 (고추가루 함량 6.3%), 14kg, 1개

28,490원

100g당 204원

THE해담 순창 청매실 찰고추장, 2.2kg, 1개

13,870원

100g당 630원

청정원순창 100% 현미 태양초 찰고추장

9,500원

청정원순창 현미 태양초 찰고추장

13,500원

청정원순창 우리쌀로 만든 100% 국산 고추장

14,830원

마이노멀 저당 저칼로리 알룰로스

7,080원

마이노멀 알룰로스

14,090원

마이노멀 저당 저칼로리 알룰로스

14,160원

마이노멀 알룰로스

25,020원

설탕대신 알룰로스

10,250원

류명가 참기름, 2개, 300ml

36,050원

100ml당 6,008원

[참기름 특가] 연안식당 저온압착 참기름 통참깨 참기름100%, 2개, 350ml

18,900원

100ml당 2,700원

밥상마루 100% 참깨로 만들어 진한 참기름, 350ml, 3개

27,430원

100ml당 2,612원

오뚜기옛날 참기름

6,980원

오뚜기옛날 참기름

12,470원

신선한 대란

7,950원

무항생제 신선한 특란

7,990원

곰곰 무항생제 신선한 대란

6,180원

풀무원 1+등급 무항생제 목초란

9,980원

[로켓프레시] 하림 무항생제 인증 신선한 영양란 1300g

11,990원

100g당 922원

부강식품 64년 전통 볶음참깨, 1kg, 10개

74,000원

100g당 740원

[국산 볶은 깨 100%] 자연고을 국산 볶음 참깨 깨소금, 1개, 200g

23,900원

100g당 11,950원

맛뜨락 유기농 통참깨로 만든 유기농 볶음참깨, 500g, 1개

14,670원

100g당 2,934원

시골 볶음참깨

10,530원

오뚜기옛날 볶음참깨

5,790원

리지 현미유, 500ml, 6개

37,800원

100ml당 1,260원

해표 콩기름 식용유

9,500원

해표 카놀라유

12,850원

백설 카놀라유

11,760원

백설 콩기름

13,900원

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1. 01
   부추 50g

   부추의 싱싱한 끝부분을 살짝 다듬고, 아삭아삭 씹히기 좋게 1cm 길이로 썰어 준비해요. 부추의 알싸한 향이 방 안을 가득 채우며 요리에 활기를 더해줄 거예요. 초보자 팁: 너무 세게 썰지 말고 부드럽게 다루면 더 예쁘게 나와요.
2. 02
   양배추 0.3개

   00:00/ 02:30

   양배추를 얇게 채 썰어 아삭한 식감을 살리고, 전자레인지용 그릇에 담아 600W 기준 2분 30초간 부드럽게 익혀주세요. 양배추가 살짝 투명해지며 고소한 향이 은은히 퍼지는 게 느껴질 거예요. 팁: 물기를 살짝 뿌리면 더 촉촉하게 익혀져요.
3. 03
   고추장 3큰술알룰로스 1큰술참기름 1큰술

   볼에 고추장 3큰술, 알룰로스 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 부드럽게 저어 매콤달콤한 비빔장을 만들어요. 고추장의 알싸한 매운맛과 참기름의 고소한 기름기가 섞이며 달콤한 향이 솔솔 피어나는 게 매력적이에요. 잘 섞지 않으면 맛이 고르지 않을 수 있으니 천천히 저어보세요.
4. 04
   닭가슴살 100g부추 50g

   만든 비빔장에 익힌 양배추, 시판 닭가슴살 100g, 썰어둔 부추 50g을 넣고 골고루 버무리세요. 재료들이 소스에 촉촉이 배어들며 알싸하고 매콤한 맛이 스며드는 게 느껴질 거예요. 팁: 닭가슴살을 작게 썰어 넣으면 더 잘 어우러져 부드러운 식감이 살아요.
5. 05
   계란 1개

   프라이팬에 식용유 1큰술을 살짝 두르고 중불에서 계란 1개를 프라이로 부쳐주세요. 계란이 지글지글 소리를 내며 노른자가 살짝 풀려 반숙으로 익는 게 부드럽고 맛있어요. 팁: 불이 너무 세지 않게 해서 계란이 타지 않도록 주의하세요.
6. 06
   참기름 0.5큰술

   예쁜 그릇에 버무린 재료를 담고 계란 프라이를 올려주세요. 먹기 직전에 깨 0.5큰술과 참기름 0.5큰술을 뿌려 고소한 마무리를 해요. 바삭한 깨의 향과 참기름의 기름기가 더해지면 전체가 더 풍성하고 맛있어질 거예요!