오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
중독성 대박 인생 마카로니 샐러드
삶은 마카로니와 계란, 채소를 마요네즈 소스에 버무려 고소하고 감칠맛이 뛰어난 인생 마카로니 샐러드입니다.
글 · 레시피
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SERVES 2·20 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
2인분
마카로니100g500원
소금1/2큰술19원
물넉넉히-
계란3개1,005원
당근1큰술100원
양파1큰술50원
슬라이스 햄2장600원
마요네즈6큰술715원
꿀1큰술537원
후추톡톡10원
머스터드1큰술200원
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영양 정보
NUTRITION · 1인분720kcal
열량
23g
단백질
51g
탄수화물
96g
지방
만드는 법
METHOD · 3 STEPS- 00마카로니 100g소금 1/2큰술물 넉넉히00:00/ 13:00냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 1/2큰술을 넣은 뒤 마카로니를 13분 정도 푹 삶습니다. 삶아진 마카로니는 체에 밭쳐 물기를 완전히 제거합니다.
- 01슬라이스 햄 2장마카로니 100g계란 3개당근 1큰술양파 1큰술볼에 삶은 계란 3개를 넣고 포크나 숟가락으로 으깹니다. 여기에 삶은 마카로니, 다진 당근 1큰술, 다진 양파 1큰술, 다진 슬라이스 햄 2장을 넣습니다.
- 02마요네즈 6큰술머스터드 1큰술소금 1/2큰술후추 톡톡꿀 1큰술마요네즈 6큰술, 꿀 1큰술, 후추와 소금을 톡톡 뿌려 넣습니다. 취향에 따라 머스터드 1큰술을 추가하여 모든 재료가 잘 어우러지도록 골고루 섞어 완성합니다.









