THE
RecipeX
오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

눈물젖은 오트밀 치즈죽

오트밀을 베이스로 하여 부드럽고 고소한 맛을 낸 치즈죽입니다. 고추장과 케첩의 매콤달콤한 소스가 어우러져 입맛을 돋우며 치즈의 풍미가 일품입니다.

글 · 레시피
RecipeX
0.00개의 평가
SERVES 3·15 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / 🌙 야식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리
눈물젖은 오트밀 치즈죽
Fig. 01 · 눈물젖은 오트밀 치즈죽사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

3인분
오트밀80g800원
400ml400원
양파1개800원
소시지100g1,000원
고추장2큰술400원
케첩3큰술100원
알룰로스2큰술400원
캔옥수수3큰술100원
참치액1큰술50원
모짜렐라치즈20g500원
파슬리 가루2g20원
이 레시피에 약 4,570 필요해요!

쿠팡에서 잘 팔리는 상품으로 골라왔어요

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보

NUTRITION · 1인분
287kcal
열량
11g
단백질
39g
탄수화물
39g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    오트밀 80g 400ml
    냄비에 오트밀 1컵과 물 2컵을 부어 잠시 불려줍니다. 찬밥을 사용할 경우 물의 양을 줄여서 농도를 조절하는 것이 좋습니다.
  2. 01
    소시지 100g양파 1개
    양파 1개와 소시지를 잘게 다져서 냄비에 넣고 함께 끓입니다. 재료를 작게 다져야 죽의 부드러운 식감과 잘 어우러집니다.
  3. 02
    알룰로스 2큰술고추장 2큰술케첩 3큰술
    죽이 보글보글 끓어오르면 고추장 2큰술, 케첩 3큰술, 알룰로스 2큰술을 넣고 골고루 섞어줍니다. 양념이 타지 않게 저어가며 끓입니다.
  4. 03
    캔옥수수 3큰술참치액 1큰술
    캔옥수수 3큰술과 참치액 1큰술을 넣어 감칠맛과 톡톡 터지는 식감을 더해줍니다. 전체적으로 농도가 걸쭉해질 때까지 조려줍니다.
  5. 04
    완성된 죽을 보관 용기에 나누어 담고 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올립니다. 뚜껑을 닫아 보관하다가 먹기 직전 전자레인지에 치즈가 녹을 정도로만 돌려 마무리합니다.

이런 레시피는 어떠신가요?

MORE FROM THE KITCHEN