오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식
감동란 스타일 반숙 계란
노른자가 촉촉하게 살아있는 감동란 스타일의 반숙 계란 레시피입니다. 정확한 시간 조절로 실패 없는 반숙을 완성할 수 있습니다.
글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
1인분
계란3개1,500원
물50ml50원
소금1큰술40원
이 레시피에 약 1,590원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분231kcal
열량
19g
단백질
1g
탄수화물
16g
지방
만드는 법
METHOD · 5 STEPS- 00계란 3개물 50ml냄비에 계란이 잠길 정도로 물을 넉넉히 붓고 강불에서 끓여줍니다.
- 01계란 3개소금 1큰술물 50ml물이 팔팔 끓어오르면 소금 1큰술을 넣어 섞어줍니다. 소금은 계란 껍질이 깨지는 것을 방지해줍니다.
- 02계란 3개물 50ml국자를 사용하여 계란을 조심스럽게 끓는 물에 넣습니다. 손으로 넣으면 화상의 위험이 있고 계란이 깨질 수 있으니 주의합니다.
- 0300:00/ 19:30감동란 스타일을 위해 타이머를 6분 30초로 설정하고 삶아줍니다. 취향에 따라 6분은 흐르는 스타일, 7분은 더 익은 스타일로 조절 가능합니다.
- 04계란 3개물 50ml삶아진 계란은 즉시 찬물에 담가 열기를 식힙니다. 계란을 조리대에 굴려가며 껍질에 잔금을 많이 내면 껍질을 매끈하게 벗길 수 있습니다.









