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오늘의 한 그릇 · 🥗 다이어트 / 건강식

감동란 스타일 반숙 계란

노른자가 촉촉하게 살아있는 감동란 스타일의 반숙 계란 레시피입니다. 정확한 시간 조절로 실패 없는 반숙을 완성할 수 있습니다.

글 · 레시피
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SERVES 1·15 MIN·🥗 다이어트 / 건강식 / ⚡ 초스피드 / 간단 요리 / 🍽️ 혼밥
감동란 스타일 반숙 계란
Fig. 01 · 감동란 스타일 반숙 계란사진 · RecipeX

재료

계량스푼 1큰술 = 15ml

1인분
계란3개1,500원
50ml50원
소금1큰술40원
이 레시피에 약 1,590 필요해요!

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영양 정보

NUTRITION · 1인분
231kcal
열량
19g
단백질
1g
탄수화물
16g
지방

만드는 법

METHOD · 5 STEPS
  1. 00
    계란 3개 50ml
    냄비에 계란이 잠길 정도로 물을 넉넉히 붓고 강불에서 끓여줍니다.
  2. 01
    계란 3개소금 1큰술 50ml
    물이 팔팔 끓어오르면 소금 1큰술을 넣어 섞어줍니다. 소금은 계란 껍질이 깨지는 것을 방지해줍니다.
  3. 02
    계란 3개 50ml
    국자를 사용하여 계란을 조심스럽게 끓는 물에 넣습니다. 손으로 넣으면 화상의 위험이 있고 계란이 깨질 수 있으니 주의합니다.
  4. 03
    00:00/ 19:30
    감동란 스타일을 위해 타이머를 6분 30초로 설정하고 삶아줍니다. 취향에 따라 6분은 흐르는 스타일, 7분은 더 익은 스타일로 조절 가능합니다.
  5. 04
    계란 3개 50ml
    삶아진 계란은 즉시 찬물에 담가 열기를 식힙니다. 계란을 조리대에 굴려가며 껍질에 잔금을 많이 내면 껍질을 매끈하게 벗길 수 있습니다.

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