오늘의 한 그릇 · 🍱 도시락
무쇠 냄비로 짓는 고소한 기장밥과 구수한 숭늉
무쇠 냄비를 사용하여 찰기 있고 고소한 기장밥을 짓고, 냄비 바닥의 누룽지로 구수한 숭늉까지 즐기는 든든한 한 끼 레시피입니다.
글 · 레시피
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SERVES 3·30 MIN·🍱 도시락

재료
계량스푼 1큰술 = 15ml
3인분
쌀400g1,600원
기장80g880원
물800ml800원
이 레시피에 약 3,280원 필요해요!
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영양 정보
NUTRITION · 1인분581kcal
열량
12g
단백질
125g
탄수화물
6g
지방
만드는 법
METHOD · 6 STEPS- 00기장 80g쌀 400g물 800ml쌀과 기장을 적정 비율로 섞어 깨끗한 물에 씻은 뒤 무쇠 냄비에 담습니다. 물의 양은 손을 넣었을 때 손등이 살짝 찰 정도로 맞추면 적당합니다.
- 01물 800ml냄비를 가스레인지에 올리고 강불에서 가열합니다. 물이 팔팔 끓어오를 때까지 뚜껑을 열어둔 채로 기다립니다.
- 02물 800ml00:00/ 16:00물이 끓기 시작하면 냄비 뚜껑을 덮고 불을 약불로 줄입니다. 이 상태로 약 16분간 은근하게 가열하여 밥을 익힙니다.
- 0300:00/ 21:0016분이 지나면 불을 끄고 뚜껑을 닫은 상태 그대로 5분간 뜸을 들입니다. 뜸을 들여야 밥알 속까지 수분이 골고루 퍼져 찰기가 생깁니다.
- 04주걱을 이용해 완성된 밥을 위아래로 가볍게 섞어준 뒤, 반찬통에 나누어 담습니다. 한 김 식힌 후 냉장 보관하면 나중에 꺼내 먹기 편리합니다.
- 05물 800ml밥을 푼 냄비 바닥에 남은 누룽지는 약불에 잠시 두어 바삭하게 만든 후 뜨거운 물을 붓습니다. 한소끔 끓여내면 구수한 숭늉이 완성됩니다.








